Progressie topic

Ano_93433 · 4 mrt 2014

Hey,

Dit is mijn progressie topic.
De foto's die ik post zijn telkens genomen op een rustdag & zonder spieren op te spannen.

Foto's van voor ik begon, ecto as ****!

Eind 15 jaar

ONGEVEER 4 MAAND ver (begin 16 jaar)

Eind 17 jaar
Lange tijd niet naar de gym geweest doordat mijn schouder 2 keer uit de kom ging en ik daarna klierkoorts had.
Progressie kon dus vl beter zijn maar als je ziet vanwaar ik kom ben ik al best blij.
Kan nooit echt bulken (altijd cleanbulken) doordat ik voetbal op hoog niveau, dat is wel jammer.

Tips zijn altijd welkom, hopelijk blijven de reacties een beetje positief.

Nielsj2k · 4 mrt 2014

Ziet er goed uit man gewoon door blijven bulken, jij komt er wel.

igotthepower · 4 mrt 2014

Mooie progressie gemaakt !

Ano_93433 · 4 mrt 2014

Nielsj2k zei:
Ziet er goed uit man gewoon door blijven bulken, jij komt er wel.

igotthepower zei:
Mooie progressie gemaakt !

Bedankt !

JohnMB · 4 mrt 2014

Goed bezig kerel,

Wat bedoel je met ''kan nooit bulken , alleen clean bulken''?

Bulken = bulken.

TheRay · 4 mrt 2014

Goed gedaan...
Succes met je log en doelen..(Progressie).

DeRee..

Ano_93433 · 4 mrt 2014

JohnMB zei:
Goed bezig kerel,

Wat bedoel je met ''kan nooit bulken , alleen clean bulken''?

Bulken = bulken.

Ja dat is misschien een beetje onduidelijk. Ik bedoel dat ik altijd toch redelijk droog moet staan, ik kan nooit echt hoog gaan in vetpercentage om dan te cutten. Maar je hebt gelijk cleanbulken is ook bulken

TheRay zei:
Goed gedaan...
Succes met je log en doelen..(Progressie).

DeRee..

Thanks !

Aeresan · 4 mrt 2014

stats?

Armyboy · 4 mrt 2014

Nette progressie man!

Jean Leon · 4 mrt 2014

Welke club speel je dan?

Theyoungone · 4 mrt 2014

Nice progressie!

Ano_93433 · 4 mrt 2014

Aeresan zei:
stats?

Benchpress: 8x 85kg
Squat: 8x 80kg
Deadliften niet meer gedaan sinds m'n schouder uit de kom ging, begin ik asap weer mee.

Armyboy zei:
Nette progressie man!

Theyoungone zei:
Nice progressie!

Thanks !

Jean Leon zei:
Welke club speel je dan?

Kv Kortrijk, eerste klasse in België

MCbuilder · 4 mrt 2014

Mooie progressie hoor. Goed bezig!

Nielsj2k · 5 mrt 2014

Eleturtlephant zei:
Benchpress: 8x 85kg
Squat: 8x 80kg
Deadliften niet meer gedaan sinds m'n schouder uit de kom ging, begin ik asap weer mee.

Thanks !

Kv Kortrijk, eerste klasse in België

Damn, 8 x 85kg bench? Netjes man

Ano_93433 · 5 mrt 2014

Nielsj2k zei:
Damn, 8 x 85kg bench? Netjes man

Bedankt! Kan niet wachten tot ik 100kg kan benchen :cool:

Jordyvl · 5 mrt 2014

Eleturtlephant zei:
Bedankt! Kan niet wachten tot ik 100kg kan benchen

100kg setjes of??

Want mijn 1RM = 105kg, maar 8x85kg gaat me net niet lukken..

Ano_200622 · 5 mrt 2014

Eleturtlephant zei:
Hey,

Dit is mijn progressie topic.
De foto's die ik post zijn telkens genomen op een rustdag & zonder spieren op te spannen.

Foto's van voor ik begon, ecto ass****!

wtf?

Ano_93433 · 5 mrt 2014

Jordyvl zei:
100kg setjes of??

Want mijn 1RM = 105kg, maar 8x85kg gaat me net niet lukken..

Ik doe minimum 8 reps, dus 8x 100

Zie het nut er niet van in om 1x 100 te doen bv, alleen goed voor blessures.

ovosnovo zei:
wtf?

Ja ik had het op jou babe xxx

Paulvri · 6 mrt 2014

Hoe lang ben je en wat weeg je? Armomtrek?

Ano_93433 · 6 mrt 2014

Paulvri zei:
Hoe lang ben je en wat weeg je? Armomtrek?

1m85
Niet recent gewogen maar ik schat 75kg. Misschien beetje meer.
Armomtrek nog nooit gemeten

Progressie topic

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Massive Warrior

Competitive Bodybuilder

Advanced Ecto

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Novice

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics