Progressie van 1 maand

[gertjantje007]

hallo,ik ben ne gast van 17 jaar
ik weeg nu ongeveer 66.5 kg
ik ben 1,87 m groot
ik doe nu 1 maand powertraining,maar heb een maandje overgeslagen wegens vakantiejob
vp=18%,als dit anders is,gelieve te melden
heeft iemand tips voor mij,en kan er iemand mijn bf schatten?
thnx

Klik om meer te lezen...

 

[Voorarm]

BF% is iig veel lager dan 18%. Ik gok het op maximaal 12.
Tip: Eten!

 

[vrounieluutje]

Op aanvraag van deze jongen
begin pic van gertjantje007

 

[gertjantje007]

Op aanvraag van deze jongen
begin pic van gertjantje007

foto's bedriegen heb ik al gemerkt!

Klik om te verkleinen...

 

[tumm1e]

18% ammehoela, eerder 8 dan 18.

Tip: eten.

 

[gertjantje007]

Wat vinden jullie van mijn spierkwaliteit ( = VP?)
sommigen zeggen dat ik voor 90% hard sta
en wat vinden jullie anders van mij
groetjes gertjan
tips& trix altijd welkom
,,

 

[loastres]

is dat de sniperX pose ?

 

[gertjantje007]

iemand zij mij int begin dat ik sniperx was
ik geloofde dit natuurlijk niet want sniperX is een ecto
ik ben al in een verder stadiu
ik zit al rond 3/8 ofzo,,
hem zit op 0.1 /100 ofzo??,,

 

[Dannyman]

Wat vinden jullie van mijn spierkwaliteit ( = VP?)
sommigen zeggen dat ik voor 90% hard sta
en wat vinden jullie anders van mij
groetjes gertjan
tips& trix altijd welkom
,,

Klik om te verkleinen...

welke spieren? heb je nog niet, eten als een malle henkie.

en waar heb je het over met die cijfertjes van je

 

[Tijink]

iemand zij mij int begin dat ik sniperx was
ik geloofde dit natuurlijk niet want sniperX is een ecto
ik ben al in een verder stadiu
ik zit al rond 3/8 ofzo,,
hem zit op 0.1 /100 ofzo??,,

Klik om te verkleinen...

oh my god the next sniperx
wat ben jij dan? geen ecto?
ga maar eerst eens eten ventje!

 

[Dannyman]

binnenkort zou ik ook misschioen denken om te spuiten , tussen men ribben
enig advies? gewoon met de spuit erin beuken ? of is rammen beter
mijn spiegelbeeld is schaap
later

Klik om te verkleinen...

jij bent grappig man....

 

[gertjantje007]

ik train ook nog thuis , moeder vind sportschool te duur
maar heb nu vakantiejob dus mss overweeg ik om naar gym te gaan
thx voor karma allemaal
ik doe men best om de humer hoog te houden
humor level [---------[]-] and stil raising

 

[sjekoog]

Luppie er gertjan combined.

Ik heb het idee dat gedachtenkanker met aangeboren stomheid weelderig tiert en floreert.

Gertjan, i hope you die in agony.
Gewoon, omdat het kan.

 

[jimbooo]

foto lijkt verdacht veel op sniperx

 

[Anoniem_1987_2]

Zo te zien heb je kennelijk niet het licht uitgevonden.

 

[Peter Gedons]

Ik koppel een goede fysiek altijd met lengte +10kg.
Voor jouw 1m87 dus rond de 97kg.
Dat wordt nog flink wat eten en trainen, maar dat had je hopelijk ook al door uit de bovenstaande (serieuze) antwoorden.

 

[Ruffryder16]

Zo te zien heb je kennelijk niet het licht uitgevonden.

Klik om te verkleinen...

Mischien kennen ze elkaar wel:O @ gert jan je BF % is veel lager bulken met die hap, eventueel voedingsschemamaken??

 

[kaluro]

is dat de sniperX pose ?

Klik om te verkleinen...

Die afbeelding deed me idd sterk denken aan sniperx.

 

[De lauwwste]

Lijkt er idd echt hard op.

Karma voor diegene dat die pic van sniperx efkens post

 

[DiZoR]

foto lijkt verdacht veel op sniperx

Klik om te verkleinen...

Sniperx heeft nog geen buikhaar