MuscleMeat

Race naar de 450kg totaal!


Bezoekers in topic

Flater

...
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
21 sep 2007
Berichten
1.041
Karma
0
Kan ik ook nog meedoen?
Het zal nog wel lang duren voordat ik aan die 450 zit, maar ik ga het vast en zeker halen.

Stats nu : squat 110 - bench 75 - deadlift 135 - totaal 320
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%
Kan ik ook nog meedoen?
Het zal nog wel lang duren voordat ik aan die 450 zit, maar ik ga het vast en zeker halen.

Stats nu : squat 110 - bench 75 - deadlift 135 - totaal 320

Je staat er tussen;).
 

cuda

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2004
Berichten
1.900
Karma
33
squat:140
deadlift:180
bench press: 95
----------
nieuw tt= 415kg
 

staudterd

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 feb 2008
Berichten
452
Karma
2
Lengte
1m90
Massa
102kg
@ cuda:
Oeh, ik zie allison stokke op je pic *kwijl*

Kheb vandaag maar eens een riem gekocht, dus als het een beetje meezit komen er deze week weer een paar pr's aan :)
 

colnago

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
23 feb 2006
Berichten
98
Karma
5
mijn broer staat op plaats 9 en ik op 12 :D
338 begin 346 nu.
 

cuda

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2004
Berichten
1.900
Karma
33
@ cuda:
Oeh, ik zie allison stokke op je pic *kwijl*

Kheb vandaag maar eens een riem gekocht, dus als het een beetje meezit komen er deze week weer een paar pr's aan :)


:heart:
 

BerryDK

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jan 2007
Berichten
3.614
Karma
74
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
12%

HB89

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
8 mrt 2007
Berichten
8.043
Karma
589
Lengte
1m96
Massa
115kg
Lekker wijf!!


En hier nog geen nieuwe 1rm maar ik doe nu setjes met pak en beet nog geen 10kg van de 1rm af. Dus binnenkort(ergens in juli) maar eens toppen.
 

Starter20

Gargantuan Beast
+10 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.242
Karma
1.356
Lengte
1m80
Massa
90kg
deze thread word in 1 keer ook boeiend voor mensen die niet mee doen :D
 

staudterd

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 feb 2008
Berichten
452
Karma
2
Lengte
1m90
Massa
102kg
Denk dat ik maar eens ga proberen om volgend jaar het vrouwen polsstokspringen in Hengelo (FBK games) te laten komen :D
Ik heb het gevoel dat het stadion dubbel zo vol zal zitten :P
 

MastaguyB

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
14 jul 2004
Berichten
5.178
Karma
99
Lengte
1m85
Massa
110kg
DL: 170 kg
SQ: 145 kg
BP: 92,5 kg

totaal: 407,5 kg
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
Ik wil ook meedoen:

BP: 1 x 85
SQ: 5 x 100 (full)
DL: 1 x 180

TOTAAL: 365kg

Binnekort 1 x 90 bench proberen en minimum 1 x 110 full squat
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
sterke deadlift michiel:)
 

michiel4

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
6 apr 2007
Berichten
8.235
Karma
307
Lengte
1m83
Update:
Heb daarpas gesquat voor de nieuwe 1RM zonder me extra moe te maken met werksetjes :cool: (op blote voeten)

5 x 60
1 x 80
1 x 100
1 x 110 PR
1 x 120 PR

Die 120kg was zeker full maar enkel bij het naar boven komen niet 100% zuiver. Ik gebruik geen belt, wraps.

Woensdag 1 x 90kg BP proberen :)
 

Naar boven