Riem

[Protvis]

Bij deadlift is mijn vorm slechter met riem, dan zonder. Wrs omdat ik me minder concentreerde op men rug recht te houden. In ieder geval heb 1 keer gedeadlift met riem, sindsdien nooit meer.

 

[Sanca Saxon]

Ik draag vaak een riem, ik heb het gevoel dat ik mn core dan meer onder spanning houd dan zonder

 

[franckylanssens]

als je je rug niet vertrouwd, zou ik altijd met riem trainen, ik heb rugletsel door scoliose, opgelopen o)p mijn 12de door te senl te groeien, ik squat en deadlift normaal altijd met riem. Heb 1 keer gesquat zonder omdat ik lange sets deed met licht gewicht, en heb paar weken pijn gevoeld bij squatten

 

[wwe]

Ik weet niet of een riem mij echt beschermt, maar het geeft me ook veilig gevoel. Daarom doe ik tijdens deadlift en squat een riem om.