- Lid geworden
- 9 nov 2021
- Berichten
- 1.646
- Waardering
- 2.872
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 78kg
Ziet er goed uit 💪🏼👌🏼
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Yess💪🏼💪🏼 nog ff doorzetten. Ben wel heel bang / benieuwd naar de post show rebound/binge~7 weeks to go mate
Stuk beter dan maandag weer man (vocht)Vandaag 4e low day achter elkaar en ook meteen nieuw laagste gewicht. 89,8kg. Eindelijk onder de 90. Is heeeel rap gegaan afgelopen dagen. Moest vandaag mn checkin fotos doen om te kijken wat die low days doen. Hier de fotos.
Bekijk bijlage 579269Bekijk bijlage 579270Bekijk bijlage 579271Bekijk bijlage 579272Bekijk bijlage 579273Bekijk bijlage 579274Bekijk bijlage 579275Bekijk bijlage 579276Bekijk bijlage 579277Bekijk bijlage 579278Bekijk bijlage 579279
Jaa man, ben 4kg kwijt sinds maandag hahaStuk beter dan maandag weer man (vocht)
Thnx man!goed fysiek hoor! Je wordt al een stuk droger !
De juiste keuze denk ik.Checkin vanochtend op 6 weken uit: 89,1kg. Nieuw laagste gewicht.
Hebben de keuze gemaakt classic en bodybuilding true novice allebei te doen. En daaruit kijken waar ik beste scoor.
Fotos hieronder zijn op lege maag net toen ik wakker werd:
Bekijk bijlage 579694Bekijk bijlage 579695Bekijk bijlage 579696Bekijk bijlage 579697Bekijk bijlage 579698
Geen idee eigelijk. Heb nu flink wat pittige cardio en merk dat mn benen constsnt moe zijn. Ik zal het met hem besprekenWaarom zou je zulke high intensity cardio doen IPV LISS?
Als je achter op schema ligt snap ik het maar nu?
denk niet aantal Mac menu’s, maar pizza kan wel keer.Net van jannes aankomende dagen tehoren gekregen:
Za: hoog + cheatmeal
Zo: hoog (rustdag)
Ma: laag
Di: laag
Wo: laag
Heb gevraagd of jannes me een cheatmeal kan voorschrijven. Zo voorkom ik dat ik extreem veel eet en alles verneuk
Heb liever een lekkere grote pasta bolognese of een zelfgemaakte burger ofzo. Hoor zo van jannes wat ik magdenk niet aantal Mac menu’s, maar pizza kan wel keer.