- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
toen ik intikte dacht ik ineens dat ik ook niet zo'n groot verschil heb de de db incline en flat - 4 kilo nu




grapje man!
ben al blij dat er iemand me logje volgt en dan zeker iemand die serieuze en opbouwende kritiek geeft!

thx maatje
borst en rug doe ik inderdaad appart
voor de rest doe ik tri en biceps samen en ook alle fly's voor borst
en dan nog benen en schouders


side raises met cable, maar dan met de cable achter je rug door. en dan als je je linker schouder traint, zet je links een stapje naar voren zodat je iets ofwat schuin staat...
beter zo :$

aan alle bezoekers hier:
Voor iedereen prettige feesten en veel vreetgenot![]()
aan alle bezoekers hier:
Voor iedereen prettige feesten en veel vreetgenot![]()

