Sticky Roelly Winklaar

[Killy]

Roelly op dit moment Nederlands beste Pro Bodybuilder en gast poser op de Flex Cup 2012.Hoop dat hij ook backstage te bewonderen is.Lijkt me gaaf om dan een leuke foto te maken.

Klik om te verkleinen...

Is roelly ook niet de enigste actieve Nederlandse pro?

 

[Anoniem36295]

Gelukkig hebben we Killy erbij over een paar jaar om de Hollandse glorie hoog te houden.

 

[Musclegrow]

bam die tricep

 

[svenn]

Prachtig die side tricep pose

 

[HB89]

Ongelofelijk die onderarmen!!! Echt ongekend groot...

Voor de rest veel massa winst, dikke armen, vollere borst en een strakke taille..

 

[rope]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[pumpingiron1984]

Gruwelijk

 

[Ano_41490]

Als je ze goed wil trainen moet het wel he Ik doe er altijd 5-6 en daar gaan ze het hardste op 2 voorkant 2 midden en 2 achterkant schouder

Klik om te verkleinen...

is dat naturel ook haalbaar? ik dacht dat je maar max 3-4 oef per spiergroep mocht?

 

[hardcorebuilder]

is dat naturel ook haalbaar? ik dacht dat je maar max 3-4 oef per spiergroep mocht?

Klik om te verkleinen...

not sure you serious

 

[Ano_41490]

not sure you serious

Klik om te verkleinen...

Euhm ja overtraining .. Als je aan de AAS zit dan is je herstel tog helemaal anders?

 

[pumpingiron1984]

is dat naturel ook haalbaar? ik dacht dat je maar max 3-4 oef per spiergroep mocht?

Klik om te verkleinen...

Tuurlijk is dat haalbaar Natural.
Jaar of 3 en het is gefix

 

[roeierd]

Tuurlijk is dat haalbaar Natural.
Jaar of 3 en het is gefix

Klik om te verkleinen...

Hij bedoelt of het als natty ook zin heeft om zoveel volume te draaien. Niet of je roelys fysiek natty haalt.

 

[Kabokey]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[SuperVeloce]

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

re-post, maar top foto!

 

[Excentrique]

5 weeks out:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Biobeast]

5 weeks out:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Ziet er goed uit man, lijkt idd meer massa op zijn borst te hebben gepakt. Ben benieuwd of zijn rug nog steeds zo is als op die vorige foto van die shoot

 

[daniel20]

die rechterarm

 

[Daemon]

is dat naturel ook haalbaar? ik dacht dat je maar max 3-4 oef per spiergroep mocht?

Klik om te verkleinen...

Goed eten en rusten. Dan is een hoger volume helemaal niet erg.
Stel echter dat je bv 3x per dag eet, 100gr eiwitten weg werkt totaal dagelijks en vervolgens 6 oefeningen voor bv borst doet en 2-3 dagen nog een keer 6 oefeningen voor borst... tsja, dan zou iemand toch eens achter z'n hoofd moeten gaan krabben

Back on topic: ben heel benieuwd hoe Roelly straks eindigt bij de tampa, z'n fysiek ziet er in ieder geval gruwelijk uit!

 

[Sport2000]

Borst ziet er een stuk voller uit inderdaad. Ben benieuwd!

 

[brwa]

5 weeks out:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

vette foto, staat er heel goed bij imo,borst is idd veel beter dan voorheen