Je kan iets als een verslaving aan roken toch niet vergelijken met het verkrijgen van spiermassa. Het behalen van spiermassa kost enorm veel wilskracht en discipline voor de meeste personen, iets waar je zoveel tijd en dedicatie in stopt. Als dat in één klap weg is, dan is dat logisch dat dat wat met je doet.
Mensen verslaafd aan roken hebben gewoon geen discipline, qua genotsmiddel stelt het ook geen ruk voor. Het grootste gedeelte van de rokers is gewoon verslaafd en die KUNNEN niet stoppen, ze zijn geestelijk gewoon afhankelijk.
In mijn openingspost doelde ik ook op deze mensen, die meteen nadat het lesuur o.i.d. MOETEN roken. Maar daarbij komt natuurlijk dat ook deze mensen gewoon zelf mogen weten wat ze met hun lichaam doen.
Roken werkt op dezelfde neurotransmitters als gaan trainen, namelijk dopmamine. Als jij je dopamine door dmv training of roken niet krijgt, dan zal je je beroerd voelen. Beiden kunnen dus voor afhankelijkheid zorgen.
Alleen zal je voor trainen meer inzet geven dan een sigaret roken.
Hoewel je ook niet echt tegen je zin traint + dat alles een automatisme vormt. 4x in de week trainen lijkt veel voor een niet-sporter, maar eensmaal je eraan begint wen je eraan en is het de normaalste zaak van de wereld.







