Fitness Seller

Ronniej's Log : ecto boy met gel in hairs achterover haar matje boy met door vader betaald ralph lau

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Vanavond basketballen ja? Toevallig tegen Krasnye Krylia? ;)

Basketballen na een training? Damn.. Dat zou ik echt niet kunnen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.282
KevvL zei:
Vanavond basketballen ja? Toevallig tegen Krasnye Krylia? ;)

Basketballen na een training? Damn.. Dat zou ik echt niet kunnen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

gewoon doen, wen je vanzelf aan! haha
Jammer genoeg niet tegen ''Krasnye Krylia'' ,trainen gezamenlijk met heren1 vanavond :thumbup:
 
Ronniej zei:
gewoon doen, wen je vanzelf aan! haha
Jammer genoeg niet tegen ''Krasnye Krylia'' ,trainen gezamenlijk met heren1 vanavond :thumbup:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha.. Ik basketbal zelf niet. Ben wel trouwe supporter bij Eiffeltowers Den Bosch ;) Die spelen vanavond voor de EuroChallenge tegen die Russische ploeg, dus vandaar dat ik vroeg dat je daar tegen moest spelen ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.284
KevvL zei:
Haha.. Ik basketbal zelf niet. Ben wel trouwe supporter bij Eiffeltowers Den Bosch ;) Die spelen vanavond voor de EuroChallenge tegen die Russische ploeg, dus vandaar dat ik vroeg dat je daar tegen moest spelen ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Aaah oke, ja ik volg dat Nederlandse gestuiter niet ;)!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.285
Epci deload shit

Wel even zo hard mogelijk *kuch* CGBP

CGBP
50x8
60x7
55x7
50x7

Bench
40x8
40x8
40x8

Incline bench
50x6
40x6
40x6

Skull crushers
20x8
20x8

Commentaar : :roflol:!!!

Volgende keer weer het zelfde en daarna weer hard bam vroem vroem zoef vlam!
 
Als je een bam voor de vroem hoort is er echt iets mis met je voertuig. :p

Stevige CGBP. Is er nog enige logica voor de 7 reps of was je te moe/lui?
 
Beescht!
 
7 staat voor het aantal chicks die ron dit jaar al heeft gehosselt

---------- Toegevoegd om 18:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:32 ----------

leuke workout
 
Ach ja een deload is ook wel eens nodig..maar ook in een deload gaat de verhouding CGBP en BP nergens over IMO..
 
Groffe training man! ;)

Nee zonder dollen, deloaden hoort er bij :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.291
Minotaures zei:
Als je een bam voor de vroem hoort is er echt iets mis met je voertuig. :p

Stevige CGBP. Is er nog enige logica voor de 7 reps of was je te moe/lui?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee hoor dan gaat die juist goed!!
Ja uh me failure houdt niet rekening met evengetallen hahah

@ de anderen

All luvvvvv thanks. Cgbp wel hard gedaan, anders voelde ik me echt nutteloos. Ook vooraleen borst deload daarom. Multi qoute doet niet op me telefoon, internet @ computert kapot hihi.
 
mijn spion meldde net: ecto boy with gel in hairzz strak achterover met haarband sitting @ bench wethouder smithal, te maassluis
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.294
Was true story hoor.
 
gewonnen van tractor?
 
het is ''eng'' stil hier!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.298
Boxskwatsz

70x3
90x3
110x3
120x3
120x3
110x3

Full squat
90x3
voelde raar dus gestopt

Front squats
70x5
70x5
70x5

Vond wel genoeg zo even voor vandaag.

Geen epic funny shit of wat dan ook, geen zin in :D!
 
Sterke Box Squats beest!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven