XXL Nutrition

Rug foto

B

benikgewoon

Cool Novice
Lid sinds
9 apr 2011
Berichten
136
Waardering
6
Lengte
1m73
Rug aangespannen, rug = koud had vandaag triceps en schouders getraind.

Ik wou even weten wat ik aan mijn rechterkant zou kunnen doen, ze zijn niet hetzelfde terwijl ik ze even hard pak.

Iemand kan me helpen?

IMG-20110918-00002[1].jpg
Klik om meer te lezen...
 
benikgewoon zei:
Rug aangespannen, rug = koud had vandaag triceps en schouders getraind.

Ik wou even weten wat ik aan mijn rechterkant zou kunnen doen, ze zijn niet hetzelfde terwijl ik ze even hard pak.

Iemand kan me helpen?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

zorg ervoor dat je precies dezelfde goede en symetrische beweging maakt met beide kanten, als dit niet lukt moet je desnoods een lager gewicht pakken, ook kan je gewoon rechts wat extra trainen door middel van machines, machines zorgen ervoor dat je bij bijna alle oefeningen je rechter of linkerkant kan isoleren
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
iWJ zei:
zorg ervoor dat je precies dezelfde goede en symetrische beweging maakt met beide kanten, als dit niet lukt moet je desnoods een lager gewicht pakken, ook kan je gewoon rechts wat extra trainen door middel van machines, machines zorgen ervoor dat je bij bijna alle oefeningen je rechter of linkerkant kan isoleren
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

ja beter want dit ziet er niet uit
 
foto is ook niet helemaal recht genomen en je staat niet helemaal recht, kan er dus niet echt veel van zeggen zo..
 
Zie dat je goed vooruit bent gegaan, mooi om te zien.
 
hallo,
ik heb exact het zelfde probleem gehad. Ik trainde bijde kanten even zwaar. ik heb het opgelost bij de kant waar het minder ontwikkeld was elke oefening een setje extra aan die kant te doen.

Groetjes,
 
gewoon door trainen en daar niet op letten. Lichaam streeft zowiezo automatisch naar evenwicht/balans dus komt na een tijd wel inorde. Zeker niet een kant meer trainen dan de andere kant.
 
Spijtig dat je hiervoor hebt moeten kuren, erg zwak.

En ja, we weten allemaal dat je gekuurd hebt, zelfs Tremendes geloofd geen **** van je "een vriend van mij" verhaal.
 
Laatst bewerkt:
Voel je je nu goed critmonster?
Krikt het je eigenwaarde op om dit soort dingen over andere mensen te zeggen?
Dat is toch een persoonlijke keuze, laat die lekker aan hen.
En het gaat toch om het resultaat? Niet om wat er voor gedaan is.
Je spreekt toch ook niet meer waardering uit als iemand het zonder op zijn voeding te letten heeft gedaan? Dan zeg je toch niet dat dat knapper is dan als hij er wel op had gelet? Doe dat dan ook niet met kuren.

@topicstarter:
Het ziet er wel scheef uit zo, maar komt wellicht ook door de pose?
Als je het ook altijd in de spiegel ziet, goed letten op je uitvoering in de gym. Gelijkzijdig trekken.
Rug ziet er goed uit!:thumbs:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Mijn 9 Maanden progressie
Reacties
7
Weergaven
1.173
bram92
B
A
Zie ik nou gvd progressie??
Reacties
14
Weergaven
2.755
chrash
chrash
M
Help aub met full body!
Reacties
4
Weergaven
286
Manu
M
W
Vragen bij Schema
2
Reacties
23
Weergaven
380
Bullshark
Bullshark
P
Hulp gevraagd: past dit trainingsschema bij mijn doel?
Reacties
12
Weergaven
360
Mentat
Mentat
Terug
Naar boven