rug
- Topic starter kinu
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 12
- Weergaven 823
- Volgers 6
-
- Tags
- rug
Misterw00t
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.644
- Waardering
- 65
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 1 mei 2010
- Berichten
- 2.225
- Waardering
- 98
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 68kg
Als je nog niet zo lang traint trekt het wel weg.
Met losse gewichten trainen is beter om meer "gelijkmatig" te worden
kinu
Novice
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
momenteel nog niet, zal er vanavond een opzetten
voornamelijk pull ups, pull downs met lange bar, barbell rows, one hand rows ook met kabel.
---------- Toegevoegd om 18:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:42 ----------
ik train al een een tijdje hoor
maar zou ik dan voor m'n linkerkant van m'n rug meer gewicht moeten nemen?
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
kinu
Novice
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Niks doen van extra oefeningen.
Blijf veel eten en trainen en dat trekt vanzelf goed. Je bent pas bezig
nee, ik ben al bijna 2 jaar bezig.. ik zei het toch hierboven
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
nee, ik ben al bijna 2 jaar bezig.. ik zei het toch hierboven
Als je stats kloppen dan ben je al 2 jaar niet goed bezig
kinu
Novice
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Als je stats kloppen dan ben je al 2 jaar niet goed bezig
en waarom zou je dat denken?? omdat m'n bf 13 is?
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Nee omdat je 72kg weegt, ik heb dezelfde lengte en ik woog 73 toen ik begon..
kinu
Novice
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
ik vind m'n gewicht goed, zolang ik boven de 70kg blijf vindt ik het ok.
nochtans, vreet ik veel
maar, verzwaren doe ik niet echt
Buell Be
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 feb 2010
- Berichten
- 966
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 87kg
Gangreen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2010
- Berichten
- 1.373
- Waardering
- 84
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 116kg
- Vetpercentage
- 16%
ik vind m'n gewicht goed, zolang ik boven de 70kg blijf vindt ik het ok.
nochtans, vreet ik veel
lqrie
iedereen verzwaard als ze maar genoeg eten, tis fysiologisch onmogelijk te blijvn eten zonder te groeien kinu
Novice
- Lid sinds
- 21 jan 2010
- Berichten
- 25
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
lqrie
dan zal ik maar een schema moeten gaan maken voor te bulken
