Rustweekje tijdens kuur

[Mastho]

hey people,

in deze thread las ik dat er een hoop regulars hier zijn die ofwel mensen kennen die tijdens hun kuur weekje niet trainen, ofwel zelf kuren en weekje niet trainen tijdens die kuur, zit zelf in een 10 weken kuurtje deca/dbol, graag had ik eigenlijk wat argumenten gezien waarom het goed is een volledige week niet te trainen en in welke periode (lees: welke week) van de kuur zouden jullie dit dan aanraden?

Greets
Mas

Klik om meer te lezen...

 

[Thorwulf]

Wat mij betreft: Gewoon wachten tot je ziek wordt. Gebeurd vaak genoeg in je kuur en is "een mooi moment" om niet te trainen. Of als je door overmacht simpelweg niet aan trainen toekomt, gebeurd ook vaak genoeg. Voor het overige: Trainen.

 

[MrJ]

Tijdens je kuur en nakuur gewoon knallen! Je moet de AAS wel tot een max benutten.

De rustweek kan je na je nakuur nemen (niet direct echter).


$0,02

 

[Leviathan]

Idd....je moet juist optimaal gebruik maken van het versnelde spierherstel door de as. Ik train dan toch al gauw 5-6 dgn in de week.

 

[klaas]

pcies gewoon knalle...