Schatting van mij vet percentage ... AUB

[No1sPerfect]

..

Klik om meer te lezen...

 

[Misk]

Met deze foto's kun je zowat geen schatting maken.. vet meten doe je niet alleen door op je buik te kijken. Daarbij mag je ook wel eens gaan bulken, want spiermassa zit er niet

 

[Ano_41490]

liever duidelijke foto vn heel je bovenlichaam.. vetpercentage meet je niet alleen op je buik.
Zo zou ik zeggen rond de 15%

 

[Woldere]

Erg moeilijk. Zal rond de 15% zitten inderdaad.

 

[pantrofl]

Vraag me altijd af waarom iedereen zich zo 'druk' over v% maakt ?

 

[No1sPerfect]

Had echt eerder moeten beginnen met cutten... k*tzooi :/


Ik maak ff nieuwe fotos ! W8 ff aub

 

[metalfreack]

Vraag me altijd af waarom iedereen zich zo 'druk' over v% maakt ?

Klik om te verkleinen...

omdat bijna iedereen een beachboy wilt zijn, inclusief ik
Maar die foto's zijn van veel te dicht getrokken om iets goed te kunnen zien en je hebt er geen massa onder...

 

[Ano_41490]

Had echt eerder moeten beginnen met cutten... k*tzooi :/


Ik maak ff nieuwe fotos ! W8 ff aub

Klik om te verkleinen...

15% is nog niet zo hoog hoor . Met een goede cut ben je direct trug aan 10% mits een beetje doorzettingsvermogen. Als je nu gwn kunt cleangaine zodat je stabiel op 15% blijft en tog spiermassa aanzet dan is er geen probleem..

---------- Post toegevoegd Thu 7 Jun 2012 om 16:46 ----------

omdat bijna iedereen een beachboy wilt zijn, inclusief ik
Maar die foto's zijn van veel te dicht getrokken om iets goed te kunnen zien en je hebt er geen massa onder...

Klik om te verkleinen...

wie heeft er ook vet nodig? ben je beter kwijt dan rijk..

 

[69ingChipmunks]

omdat bijna iedereen een beachboy wilt zijn, inclusief ik
Maar die foto's zijn van veel te dicht getrokken om iets goed te kunnen zien en je hebt er geen massa onder...

Klik om te verkleinen...

Als je op het strand loopt heb je toch ook geen bord om je nek hangen waar je VP op staat?
Het gaat toch om hoe je eruit ziet. Als ik zeg dat hij op 8% staat... verschilt dat wat in zijn voorkomen?

 

[No1sPerfect]

..

 

[Steelpan]

Had echt eerder moeten beginnen met cutten... k*tzooi :/

Klik om te verkleinen...

Je weegt 75 kg, ik zou niet gaan cutten als ik jou was.

Je hebt weinig massa, beter om gewoon lekker hard door te trainen met de juiste voeding.

 

[No1sPerfect]

Bedankt voor jullie reacties trouwens! Jullie zijn Super

---------- Post toegevoegd Thu 7 Jun 2012 om 16:54 ----------

Je weegt 75 kg, ik zou niet gaan cutten als ik jou was.

Klik om te verkleinen...

Ik heb die sixpack nodig.. met hopelijk een v cut abs

 

[Kixat]

10% of je hebt mazzel met je genen voor abs. Ik zie duidelijk de onderste rand van je abs, enige probleem is dat er voor de rest nog niet zoveel massa zit maar dat komt wel goed. Cutten moet je echt nog niet over gaan denken, gewoon cleanbulken en dan volgende zomer 3x zo hard terugkomen!

 

[No1sPerfect]

15% is nog niet zo hoog hoor . Met een goede cut ben je direct trug aan 10% mits een beetje doorzettingsvermogen. Als je nu gwn kunt cleangaine zodat je stabiel op 15% blijft en tog spiermassa aanzet dan is er geen probleem..

Klik om te verkleinen...

Ik had niet verwacht dat ik 15% BF had... ik heb tot nu toe al 6x HIIT gedaan, en eet 500kcal onder mijn onderhoud. In deze ander halve week ben ik 1,5 kilo kwijtgeraakt... maar ik zie helaas niet veel verschil tot nu toe.

Ik moet echt zo veel mogelijk vet eraf halen voor de zomer ( 1 Juli ).

En ja ik doe de HIIT echt tot ik kapot ben en ik niet meer kan lopen.

---------- Post toegevoegd Thu 7 Jun 2012 om 16:59 ----------

10% of je hebt mazzel met je genen voor abs. Ik zie duidelijk de onderste rand van je abs, enige probleem is dat er voor de rest nog niet zoveel massa zit maar dat komt wel goed. Cutten moet je echt nog niet over gaan denken, gewoon cleanbulken en dan volgende zomer 3x zo hard terugkomen!

Klik om te verkleinen...

Ik ben al bijna 2 weken bezig met cutten, met veel eiwitten. Ik weet niet waarom maar ik wil die sixpack echt super graag hebben en vooral deze zomer.

Massa heb ik inderdaad niet veel gegained. Niet genoeg gegeten denk ik.

 

[TechN9ne]

..

 

[Kixat]

Waarom wil je als een gigantische ecto met abs gaan rondlopen? **** die sixpack en ga vreten en keihard trainen.

 

[ocaj90]

Je hebt echt helemaal geen massa bro. Eat eat eat, verhoog je gewicht, dan is cutten voor volgend jaar veel makkelijker. Sixpack haal je niet meer in een maandje

 

[Steelpan]

Tegenwoordig maakt het niet meer uit hoe je er uit ziet, als je maar een 6-pack hebt.

 

[No1sPerfect]

Waarom wil je als een gigantische ecto met abs gaan rondlopen? **** die sixpack en ga vreten en keihard trainen.

Klik om te verkleinen...

Ik ben nu nog 2 weken in Nederland, spiermassa nu nog aanzetten heeft geen nu. Ik kan beter proberen zoveel mogelijk vet kwijt te raken.

Op vakantie is een sportschool vrij duur, en ik blijf dan nog eens 2 maanden daar. En ik kan me zelf niet voorstellen dat ik deze zomer zonder sixpack zit.

Bedankt voor je reacties, maar ik weet wel wat ik doe.

Iemand nog een schatting?

(de meeste massa zit volgens mij in mijn benen)

 

[Kixat]

Tegenwoordig maakt het niet meer uit hoe je er uit ziet, als je maar een 6-pack hebt.

Klik om te verkleinen...

Nee hoor, werd mij laatst nog verteld dat dit :

Spoiler

Te gespierd was en dat hij aan de anabolen zat