Pieterman Novice Lid sinds 3 sep 2010 Berichten 14 Waardering 0 Lengte 1m95 Massa 105kg Vetpercentage 18% 12 jun 2011 #1 Ik ben sins kort begonnen met cutten en ik vroeg me af of dit een goed schema is? Als er nog maaltijden beter kunnen dan hoor ik het graag van jullie. Stats: lengte 195 Gewicht: 103kg VP: 18% Leeftijd: 19 Klik om meer te lezen... Bijlagen voeding schema cutten 2.xls voeding schema cutten 2.xls 355 KB · Weergaven: 112 Laatst bewerkt: 12 jun 2011
Ik ben sins kort begonnen met cutten en ik vroeg me af of dit een goed schema is? Als er nog maaltijden beter kunnen dan hoor ik het graag van jullie. Stats: lengte 195 Gewicht: 103kg VP: 18% Leeftijd: 19 Klik om meer te lezen...
S Spice Cool Novice Lid sinds 8 mei 2011 Berichten 76 Waardering 2 Lengte 1m79 Massa 102kg Vetpercentage 23% 13 jun 2011 #2 Ziet er naar mijn mening goed uit. Zou wel de vruchtensap eruit gooien bij je ontbijt. Tevens voor je slapen noten erbij, die je bij een andere maaltijd weghaalt.
Ziet er naar mijn mening goed uit. Zou wel de vruchtensap eruit gooien bij je ontbijt. Tevens voor je slapen noten erbij, die je bij een andere maaltijd weghaalt.
G giedo555 Cool Novice Lid sinds 7 nov 2007 Berichten 78 Waardering 0 Lengte 1m80 Massa 76kg Vetpercentage 10% 17 jun 2011 #3 Vind het ook een goed schema. Snap alleen niet waarom je om half 10 nog rijst neemt? Rond dit tijdstip wil je toch geen koolhydraten meer?
Vind het ook een goed schema. Snap alleen niet waarom je om half 10 nog rijst neemt? Rond dit tijdstip wil je toch geen koolhydraten meer?
