Schieten (voetbal)

[verzinmaarwat]

Ik vat het niet helemaal.....

Klik om te verkleinen...

Je zoekt een preminiemen veld uit.

1) Je legt trapt telkens van het midden, en richt best op de lat (kan je ineens ook traptechniek bischaven)
2) Als je getrapt hebt, sprint je meteen naar het doel waar je NIET in hebt getrapt
3) Van dat doel tot het midden van het veldje weer loop je normaal
4) Van het midden spurt je naar de bal om hem te geen halen
5) Met bal aan de voet ga je naar het midden van het veld terug, op rustig tempo

Je traint dan:
- Traptechniek
- Explosiviteit en aanhoudende sprints
- Controle over de bal, als je terug gaat naar het midden doe je wat moves enzo

Vul met dat je weekend, en groningen zal je snel weer komen halen
Die explosiviteit heb je nodig als je gewoon een bal trapt, dat je er meteen een vonk in kan ztten. In principe moet je een replica van de adidas finale kapot kunnen trappen in tien shots.
Bij het sprinten gebruik je goed je armen en hef je je knieën

 

[huntelaar]

Waarom ben je gestopt met voetbal?

 

[huntelaar]

Je zoekt een preminiemen veld uit.

1) Je legt trapt telkens van het midden, en richt best op de lat (kan je ineens ook traptechniek bischaven)
2) Als je getrapt hebt, sprint je meteen naar het doel waar je NIET in hebt getrapt
3) Van dat doel tot het midden van het veldje weer loop je normaal
4) Van het midden spurt je naar de bal om hem te geen halen
5) Met bal aan de voet ga je naar het midden van het veld terug, op rustig tempo

Je traint dan:
- Traptechniek
- Explosiviteit en aanhoudende sprints
- Controle over de bal, als je terug gaat naar het midden doe je wat moves enzo

Vul met dat je weekend, en groningen zal je snel weer komen halen
Die explosiviteit heb je nodig als je gewoon een bal trapt, dat je er meteen een vonk in kan ztten. In principe moet je een replica van de adidas finale kapot kunnen trappen in tien shots.
Bij het sprinten gebruik je goed je armen en hef je je knieën

Klik om te verkleinen...

Nu snap ik het al heel wat beter..
Maar wat is een preminiemen veldje en wat bedoel jij met een vonk?

die op een na laatste zin... Wat bedoel je daarmee

 

[huntelaar]

Hoe groot is zo'n veldje?

Ik kan dit wel bij ons sportpark op zo'n F en E-ers veld doen.
Zo'n veld waarop de F-jes en de E-ers voetballen.

 

[huntelaar]

Ik heb net dus ff gekeken hoever ik ongeveer kwam....
Niet ver, bij het eerste schot kreeg ik al last van mijn enkel.

Ik was samen met mijn broertje (D-er)
die schieten vanaf de 16m lijn.
Dus deed ik dat ook maar
Hij kwam tot net over de middencirkel
En ik... Kwam tot 2 meter voor de middenlijn.... Niet ver dus...

Kijken of ik over een maandje over de middenlijn kom vanaf de 16m...

 

[verzinmaarwat]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

De rode rand is de afmeting

Je kan het ook op een groot veld proberen, maar dan lig je na rondjes plat, en dan moet je al een vrij goede conditie hebben.

Je moet proberen vanaf de 5 meter te trappen, niet van de 16.

Een vonk, een vlam van een trap.

En dat van de armen en knien heffen.
Als je dat niet doe, verlies je tot 15% van je snelheid bij het optrekken en het aanhouden, vandaar misschien dat groningen je niet aannam, omdat je niet juist kon spurten.



Waarom ik gestopt ben.
Problemen met het bestuur van FC Brussels.
Ben dan bij Tubize gaan testen, maar daar heeft brussels me gekloot, gaan rondzeggen dat ik 'aggressief en racistisch' ben omdat ik ooit eens een pigmenteel gehandicapte ref heb neergeknald
Tubize heeft me daardoor niet aangenomen.
Dan vind ik het ook niet meer de moeite waar nog te gaan voetballen.

 

[cuda]

De eerste buur die erom lacht, geef je een goeie knie in zijn gezicht, geen enkele andere buur zal ooit nog lachen

Klik om te verkleinen...

Waarom ik gestopt ben.
Problemen met het bestuur van FC Brussels.
Ben dan bij Tubize gaan testen, maar daar heeft brussels me gekloot, gaan rondzeggen dat ik 'aggressief en racistisch' ben omdat ik ooit eens een pigmenteel gehandicapte ref heb neergeknald
Tubize heeft me daardoor niet aangenomen.
Dan vind ik het ook niet meer de moeite waar nog te gaan voetballen.

Klik om te verkleinen...

 

[verzinmaarwat]

Was niet zo bedoeld hé!

Beeld het je eens in.

Ik: Hey buur.
Buur: Hallo, wat ben jij een wacko zeg.
Ik: Kom eens hier dan.
Buur: Ok, sla me dan
Ik: Owke, zal ik zeker doen, vonk links vonk rechts.


Zou gek zijn moest dit echt gebeuren.

Maar tis nie dak echt een buur ga slagen ervoor, snapje
Just to make it a little funny

 

[huntelaar]

Waarom zou ik vanaf de 5m schieten?

Ik kan vanaf de 16m beter kijken hoe ver ik kom, (miidencirkel, middenlijn)
Over een maand moet ik over de middenlijn komen, anders straf ik mezelf...

 

[verzinmaarwat]

Omdat de 5 m is van waar de gewone doelschoppen zijn.

Dan kan je je meten met anderen

Of word er in NL vanaf de 16 ge doelschopt??

 

[sauerkraut]

Huntelaar,

Je kan gericht gaan schieten met links en rechts vanaf het 16 metergebied.
Dus vijf ballen op rij en dan 5 keer op hetzelfde punt richten. (kruising of paal is een mooi richtpunt).
Eerst technisch GOED leren schieten dan komt het met de kracht met behulp van de plyometrische oefeningen vanzelf wel goed.

De volgende plyometrische oefeningen doe ik:

ExRx.net Power Training Exercises: Olympic Syle Weightlifts and Plyometrics
Lateral jumps: Box lateral jump Dit een aanrader voor een voetballer!
Depth jumps: platform
Multiple jumps: Box jumps
Marches box jump: march

 

[huntelaar]

@verzinmaarwat

Ik kom in een wedstrijd nooit in de 5... dus

 

[huntelaar]

Huntelaar,

Je kan gericht gaan schieten met links en rechts vanaf het 16 metergebied.
Dus vijf ballen op rij en dan 5 keer op hetzelfde punt richten. (kruising of paal is een mooi richtpunt).
Eerst technisch GOED leren schieten dan komt het met de kracht met behulp van de plyometrische oefeningen vanzelf wel goed.

De volgende plyometrische oefeningen doe ik:

ExRx.net Power Training Exercises: Olympic Syle Weightlifts and Plyometrics
Lateral jumps: Box lateral jump Dit een aanrader voor een voetballer!
Depth jumps: platform
Multiple jumps: Box jumps
Marches box jump: march

Klik om te verkleinen...

Wat voor voorwerpen gebruik je daarvoor dan?

 

[sauerkraut]

Meerdere van deze steppen op elkaar zetten en je kan aan de gang.

Google Image resultaat voor http://shopping.discovery.com/DiscoveryStore/images/products/largenew/711895_lg.jpg

 

[sauerkraut]

Die steps hebben ze waarschijnlijk wel in jou sportschool.

In iedergeval wel bij mijn sportschool.
Je zou trouwens toch een schema posten?

 

[verzinmaarwat]

@verzinmaarwat

Ik kom in een wedstrijd nooit in de 5... dus

Klik om te verkleinen...

Daar gaat het niet om, ik heb het over doeltrappen hoe keepers ze doen

Als jij bedoeld dat jevanaf de 16naar doel trapt, en er amper geraakt, dan is het echt wel erg gesteld:s

Ik trapte tot over de middenCIRKEL (niet lijn) vanaf de 5 meter op mijn best

 

[huntelaar]

Dit seizoen nog maar drie doelpunten...
Maar wel van relatief grote afstand.

Een van 25, nog een van 25 en nog een van 30m.

Maar gisteren schoot ik op mijn verst maar iets meer dan 30m, weet niet hoe dat komt.

 

[Ano_8546]

Dit seizoen nog maar drie doelpunten...
Maar wel van relatief grote afstand.

Een van 25, nog een van 25 en nog een van 30m.

Maar gisteren schoot ik op mijn verst maar iets meer dan 30m, weet niet hoe dat komt.

Klik om te verkleinen...

30m is inderdaad niet echt ver. Maar je kan in een wedstrijd wel scoren vanaf 25 m

 

[SpprSi]

30m is inderdaad niet echt ver. Maar je kan in een wedstrijd wel scoren vanaf 25 m

Klik om te verkleinen...

Als de bal rolt kan je harder trappen.

 

[verzinmaarwat]

Bal moet stilliggen om deftig te kunnen meten hé...

Anders trap ik ook van in de vijf meter tot in de vijf meter wat verderop...

En in een wedstrijd kan het ook zijn dat je de bal eerst moet controleren, en dn mag je nog zo hard kunnen trappen op een rollende bal, als ie stilligt...