schoenen kt/cardio?
- Topic starter gta4jwz
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 1.544
- Volgers 3
Tatsu
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 jan 2005
- Berichten
- 632
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 15%
Like duh, dat ze niet fijn zijn voor het hardlopen.
Daar heb je andere zolen voor nodig, eentje die afhankelijk van of je op een harde of zachte ondergrond de dempingen opvangt. Zodat je enkels en knieen deze niet onnodig hard op hoeven te vangen. Verder hangt het ook nog af van de anatomische stand van de enkels, dit heeft gevolgen voor hoe jij je afzet tijdens het lopen. Staan je enkels wat naar binnen of naar buiten.
In Borne heb je een toko genaamd Step One waar ze goede schoeisel voor je kunnen adviseren aan de hand van een loop en renpatroon. Aangezien je toch in Almelo woont.
Daar heb je andere zolen voor nodig, eentje die afhankelijk van of je op een harde of zachte ondergrond de dempingen opvangt. Zodat je enkels en knieen deze niet onnodig hard op hoeven te vangen. Verder hangt het ook nog af van de anatomische stand van de enkels, dit heeft gevolgen voor hoe jij je afzet tijdens het lopen. Staan je enkels wat naar binnen of naar buiten.
In Borne heb je een toko genaamd Step One waar ze goede schoeisel voor je kunnen adviseren aan de hand van een loop en renpatroon. Aangezien je toch in Almelo woont.
Als je hardloopschoenen hebt moet je naar een goede winkel gaan, (bijv Run2day) Daar kunnen ze precies vertellen wat voor schoenen je moet hebben. Dit is namelijk zeer specifiek.
Voor krachtraining heb ik zelf gewone binnenschoenen. Niets speciaals. Ze moeten wel een beetje stevig zitten als je ook deadlifts / squats etc wilt doen.
Voor krachtraining heb ik zelf gewone binnenschoenen. Niets speciaals. Ze moeten wel een beetje stevig zitten als je ook deadlifts / squats etc wilt doen.
- Lid sinds
- 17 apr 2007
- Berichten
- 10.437
- Waardering
- 129
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Squaten met nike air max?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
code blue
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 jun 2009
- Berichten
- 422
- Waardering
- 18
gta4jwz
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 6.815
- Waardering
- 227
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Kheb net nieuwe gekocht
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Ziet eruit als een stevige schoen waar heb je die gekocht
- Lid sinds
- 2 mei 2007
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 42
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Doe dan gewoon je schoenen uit :S
Beste oplossing.
Maar het botst gta; kracht oefeningen = platte zool, cardio (hardlopen etc) = dempende zool.
Je hebt geen schoen die top is voor hardlopen en kracht training.
Tip; koop aparte hardloop schoenen, die zullen voorkomen dat je knie en enkel klachten krijgt. Als je daarna gaat squatten en deadliften doe je ze of uit, of je doet je all stars aan.
