shake's

[bodypowerr]

Goed te gebruiken bij normale shake
of supermars

*250 ml melk
*Pannekoekmix (meergrannen biolochiesche) 2 eetlepels
*1 banaan
*2 eetlepels pindakaas
*1 tot 2 eetlepels honing (voor snelle opname)
*2a3 gekookte eieren (1 met eigeel de rest alleen eiwitten)


Totaal 2 shake's
2x per trainingsdag in nemen
naast normale voeding

Klik om meer te lezen...

 

[NoSurrender]

Wat is eigenlijk het verschil tussen pannekoekmix en bijv brinta of havermout

 

[Anoniem_1992_1]

Ingredienten Honig Meergranen Pannenkoekenmix:
Ingrediënten: Granen (tarwebloem, boekweitmeel, gerstemeel, havermeel, gemalen maïs, tarwezemelen), rijsmiddelen (E450, E500), zout en suiker. Kan sporen bevatten van melk en kippenei.
Zoals je ziet, toegevoegd suiker en zout.

 

[NoSurrender]

Ingredienten Honig Meergranen Pannenkoekenmix:
Ingrediënten: Granen (tarwebloem, boekweitmeel, gerstemeel, havermeel, gemalen maïs, tarwezemelen), rijsmiddelen (E450, E500), zout en suiker. Kan sporen bevatten van melk en kippenei.
Zoals je ziet, toegevoegd suiker en zout.

Klik om te verkleinen...

Thanks, dat was waar ik op doelde.