MitchBoyXD
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 234
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
skinny guys
- Topic starter Percival
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 79
- Weergaven 5.026
- Volgers 13
-
- Tags
- skinny
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
HAHAHAHAHAHAHAahahaha ;p moet ik me beeldscherm schoonmaken ;p
AHAHAHAHAHAHHA xD shit ik ga slapen ahahaha ;p
Wat dan? Kwam je acuut over je eigen foto klaar?
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
hahaha mong**l je kent me niet eens nerd 20kg is niks maar ik pakte em heel diep en maak het me zelf moeilijk
ik ben niet zo een p*ssy als jou die smokkelt en denkt dat die al bodybuilder is kneus...
als ik wil doe ik meer maar ik heb geen meer gewicht ... en ja ik ben geslaagd makkelijk en ik heb wel een sportschool gezien
heb 8 maanden lang kickboxen gedaan ging vet goed dus hou je bek
zit nou al bijna op de 76kg
20 kg deadliften? Dat is alleen de stang? Tja dan komt hij op de grond te liggen, en moet je dieper reiken. Maar last van je rug? heb je een static hold van 2 uur gedaan ofzo? oh; mong**l, nerd. zo heb ik je even terug gepakt :$
- Lid sinds
- 23 aug 2008
- Berichten
- 1.572
- Waardering
- 109
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 20%
hahaha mong**l je kent me niet eens nerd 20kg is niks maar ik pakte em heel diep en maak het me zelf moeilijk
ik ben niet zo een p*ssy als jou die smokkelt en denkt dat die al bodybuilder is kneus...
als ik wil doe ik meer maar ik heb geen meer gewicht ... en ja ik ben geslaagd makkelijk en ik heb wel een sportschool gezien
heb 8 maanden lang kickboxen gedaan ging vet goed dus hou je bek
zit nou al bijna op de 76kg
Knap hoor 20 kg deadliften.
Ecto power 4 the win bij de landmacht.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
je bent een bodybuilder als je je met de sport bezig houdt, je hoeft niet persé een bepaalde prestatie te behalen om de naam bodybuilder te krijgen.
MitchBoyXD
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 234
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
Ruffryder16
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 723
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 13%
ga idd je beeldscherm schoonmaken al die rotzooi die je typtHAHAHAHAHAHAHA
AHAHAHAHAHAHHA xD shit ik ga slapen ahahaha ;p
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
loastres
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jan 2009
- Berichten
- 3.408
- Waardering
- 185
hahaha mong**l je kent me niet eens nerd 20kg is niks maar ik pakte em heel diep en maak het me zelf moeilijk
ik ben niet zo een p*ssy als jou die smokkelt en denkt dat die al bodybuilder is kneus...
als ik wil doe ik meer maar ik heb geen meer gewicht ... en ja ik ben geslaagd makkelijk en ik heb wel een sportschool gezien
heb 8 maanden lang kickboxen gedaan ging vet goed dus hou je bek
zit nou al bijna op de 76kg
dat is niks, ik heb al 10 JAAR kickboksen gedaan, en ik maak je KAPOT mong**l nerd
(HAHA C WHAT I DID THERE)
Cyclobs
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 aug 2009
- Berichten
- 198
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
Rustig maar, wss heeft hij nog niet eens de try-out overleefd
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
MikeDiesel
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 2.669
- Waardering
- 76
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 16%
Nou ik zal trachten het nivo weer wat op te vijzelen. Kijk niet teveel naar het uiterlijk van een ander. Ik heb hele sterke,magere kereltjes gezien en veel minder sterke grote kerels. Dus dat zegt niet altijd wat. Bij mij trainen nu Armenen (gewichtheffers), magere jongens van amper 65kg die vrolijk met 140kg frontsquatten, dus tel uit je winst!
Ga lekker fanatiek aan de slag met trainen en let niet teveel op anderen. Wat spieken is altijd goed, want daar kun je (mits je het bij de juisten doet) van leren.
Doe 3x per week fullbody, variërend in volume en intensiteit. Dit kun je maanden doen zo en gegarandeerd dat je snel kracht en spieren wint. Veel eten (in jou geval dus heeel veel) en veel slapen/rusten.
Ga lekker fanatiek aan de slag met trainen en let niet teveel op anderen. Wat spieken is altijd goed, want daar kun je (mits je het bij de juisten doet) van leren.
Doe 3x per week fullbody, variërend in volume en intensiteit. Dit kun je maanden doen zo en gegarandeerd dat je snel kracht en spieren wint. Veel eten (in jou geval dus heeel veel) en veel slapen/rusten.
- Lid sinds
- 23 sep 2005
- Berichten
- 2.292
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 102kg
Precies. Ik zag ook eens van die gasten die zelfs steroïden spoten. Deze lui waren goed buff maar deden Barbel curls met 10 kilo. (5 kilo aan ieders kant) Met moeite kregen ze hem omhoog.
Train gewoon voor je zelf en kijk niet naar anderen. Die zijn niet boeiend. Behalve als je wat van hun wil leren.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
vids van die front squat met 140 kg misschien??
- Lid sinds
- 17 jan 2008
- Berichten
- 1.283
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m57
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 26%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Bij ons loopt er een gast die een aardig bovenlichaam heeft. Maar in de kleedruimte schrok ik me kapot om zijn rolstoel benen.
MitchBoyXD
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 234
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Idd dat ik tegen hem aan zou lopen en hij boven zijn enkels of knieen af zou breken.maar je was wel bang
Zonder een goede fundatie ben je niks waard. Meeste kracht haal je uit je benen en daarna je rug.
Foldinator
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2009
- Berichten
- 6.993
- Waardering
- 309
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
Ja man , ik weet dat ze achterlopen , maar ik doe ook maar mijn best
