Sleep stack

Reinn · 4 dec 2011

Hé vrienden,

Ik heb Resurrect-PM samples geprobeerd en geslapen als een beer. Normaal wordt ik een paar keer per nacht wakker, maar nu heb ik eindeloos doorgeslapen.

Dat is mij eigenlijk wel goed bevallen. Het supplement vindt ik alleen te duur om te kopen, namelijk €45,- Dan heb ik liever een pot whey..

Daarom zat ik er aan te denken de meest belangrijke ingredienten los te kopen. Wat ik terug kan vinden is ZMA en GABA.

Vragen zijn;

-Zal ik hier ongeveer hetzelfde effect mee bereiken?
-Zijn er goedkopere alternatieven voor Resurrect-PM, voor helf van de prijs?
-Wat kan ik nog aan de sleep stack van ZMA en GABA toevoegen?

Bvd.

bodypumper8 · 4 dec 2011

effe vraagje, waar heb je samples kunnen krijgen hiervan ?
wil het ook eens proberen maar niet metteen zo'n pot aanschaffen
nogal duur.. ik zou eerder gaba nemen dan zma
zma is ook goed voor testosteron en diepere slaap
maar als je de nadruk op diepe goede slaap wilt leggen
neem dan gewoon gaba van dymatize ! echt goed spul +
zorgt voor extra groeihormoon (hgh) neem
het zelf ook al een tijdje

Unstoppable · 5 dec 2011

ZMA is waste of money, zijn zat studies die de werking ervan ontkrachtten. Gaba en melatonine zou ik aan je stack toevoegen!

RobertH · 5 dec 2011

melatonine

pestventje · 5 dec 2011

Mucuna puriens, helaas hebben de board sponsors dat nog niet maar even zoeken en je vind wel wat online shops. Ouderwetse drogisten hebben het ook wel eens staan, of zaken waar je Ayurveda of traditioneel Chinese medicijnen verkopen.

Volgens mij treed er altijd wel gewenning op bij dingen die je beter laten slapen. En een banaan voor je gaat slapen helpt ook echt goed.

Tuplad · 5 dec 2011

Unstoppable zei:
ZMA is waste of money, zijn zat studies die de werking ervan ontkrachtten. Gaba en melatonine zou ik aan je stack toevoegen!

Studies mijn klote... ik heb ZMA aan meerdere mensen gegeven en iedereen sleep gewoon aan 1 stuk door. Mijn trainer neemt het, mijn vriendin neemt het en ik neem het... 3 totaal verschillende mensen met hetzelfde resultaat.

Hetgeen wat de studies ontkrachten zijn de testo boostende claims.

Unstoppable · 5 dec 2011

Ja ok das waar, vergat Ff dat het hier puur om het in slaap vallen ging

daar kan ik geen mening over geven. Maar daar heb ik 5mg melatonine tabletten voor als het echt nodig is dat ik snel inslaap.

Zuipschuit · 5 dec 2011

Eeh.. misschien deze? http://bodyenfitshop.nl/hgh-producten/universal/animal-pm Zitten ook allerlei bekende stoffen in waar je goed op kan slapen.

ButchMcDick · 5 dec 2011

http://forum.dutchbodybuilding.com/f116/supplement-review-powerfull-usp-labs-286595/

€34,90 voor 1,5 maand (per maand is dat €23,27) mits je het niet voor de training gebruikt, dus alleen voor het beter slapen.

dreamert · 5 dec 2011

Vraag me ook af waar je die sample vandaan hebt, ik zou het ook eens willen proberen.

Alleen Gaba (volgens mij had ik die van dynamiteze) beviel mij overigens slecht. Vlak na inname werd ik er benauwd van, maar goed dat vond ik niet zo heel erg. Want je valt er wel goed van in slaap, maar ik sliep dan maar kort en werd echt verrot wakker.

Reinn · 5 dec 2011

bodypumper8 zei:
effe vraagje, waar heb je samples kunnen krijgen hiervan ?
wil het ook eens proberen maar niet metteen zo'n pot aanschaffen
nogal duur.. ik zou eerder gaba nemen dan zma
zma is ook goed voor testosteron en diepere slaap
maar als je de nadruk op diepe goede slaap wilt leggen
neem dan gewoon gaba van dymatize ! echt goed spul +
zorgt voor extra groeihormoon (hgh) neem
het zelf ook al een tijdje

Ik één sample gekregen op mijn sportschool, en gier dat ik ben de volgende dag nog één meegenomen. GABA lijkt me inderdaad goed! Ik denk dat ik dan de GABA van Now Foods kies, dat merk heb ik goede ervaringen mee.

Unstoppable zei:
ZMA is waste of money, zijn zat studies die de werking ervan ontkrachtten. Gaba en melatonine zou ik aan je stack toevoegen!

GABA ga ik proberen. Melatonine weet ik nog niet, ik slaap altijd al snel in, alleen wordt ik s'nachts vaak wakker. Daar lijkt Resurrect-PM bij te helpen.

pestventje zei:
Mucuna puriens, helaas hebben de board sponsors dat nog niet maar even zoeken en je vind wel wat online shops. Ouderwetse drogisten hebben het ook wel eens staan, of zaken waar je Ayurveda of traditioneel Chinese medicijnen verkopen.

Volgens mij treed er altijd wel gewenning op bij dingen die je beter laten slapen. En een banaan voor je gaat slapen helpt ook echt goed.

Bedoel je dit; http://www.vitatheek.nl/product/mucuna_pruriens_0833_bonusan_60vc/
Heb je het zelf ook wel is gebruikt?

Zal inderdaad gewenning op treden, maar ik wil het alleen op trainingsdagen gebruiken. Als ik namelijk getraind heb slaap ik minder goed. Als ik een dag niet getraind heb slaap ik gewoon normaal..

Tuplad zei:
Studies mijn klote... ik heb ZMA aan meerdere mensen gegeven en iedereen sleep gewoon aan 1 stuk door. Mijn trainer neemt het, mijn vriendin neemt het en ik neem het... 3 totaal verschillende mensen met hetzelfde resultaat.

Hetgeen wat de studies ontkrachten zijn de testo boostende claims.

ZMA gaat ook deel uitmaken van de stack!

Zuipschuit zei:
Eeh.. misschien deze? http://bodyenfitshop.nl/hgh-producten/universal/animal-pm Zitten ook allerlei bekende stoffen in waar je goed op kan slapen.

Dank!

ButchMcDick zei:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f116/supplement-review-powerfull-usp-labs-286595/

€34,90 voor 1,5 maand (per maand is dat €23,27) mits je het niet voor de training gebruikt, dus alleen voor het beter slapen.

Scheelt in ieder geval al €10,- Ik ga je review nog even lezen!

pestventje · 5 dec 2011

ja, ik gebruik dat nu van een ander merk, dat wel. Het is ook wel de shit tegen winterdepressie. Het is ook een van de ingredienten van Resurrect-PM en powerfull.

A J D L · 5 dec 2011

Als het je om doorslapen gaat gewoon alleen L-Tryptofaan. Probeer dat eerst eens, scheelt je een hoop geld en werkt waarschijnlijk al afdoende.

bodypumper8 · 5 dec 2011

interesting, had ik zelf nog niet aan gedacht !

ButchMcDick · 6 dec 2011

A J D L zei:
Als het je om doorslapen gaat gewoon alleen L-Tryptofaan. Probeer dat eerst eens, scheelt je een hoop geld en werkt waarschijnlijk al afdoende.

L-Tryptofaan zit ook vaak in eiwitten, echter wel wat minder dan als je een L-Tryptofaan supplement neemt.

Reinn · 14 dec 2011

GABA, ZMA en Taurine is het geworden van Now Foods. Slaap als een Baby

dreamert · 14 dec 2011

@ rein, neem je dit tegelijkertijd en welke dosering neem je dan?

Reinn · 15 dec 2011

dreamert zei:
@ rein, neem je dit tegelijkertijd en welke dosering neem je dan?

Van alles 2 caps. Ik weet niet precies hoeveel mg dat is, producten zijn van Now Foods. Ik zal het nog even opzoeken voor je.

Sleep stack

Reinn

Competitive Bodybuilder

bodypumper8

Competitive Bodybuilder

Unstoppable

Ripped Bodybuilder

RobertH

Dutch Bodybuilder

pestventje

Cool Novice

Tuplad

Competitive Bodybuilder

Unstoppable

Ripped Bodybuilder

Zuipschuit

Advanced Bodybuilder

ButchMcDick

Freaky Bodybuilder

dreamert

Cool Novice

Reinn

Competitive Bodybuilder

pestventje

Cool Novice

A J D L

livin' on the edge!

bodypumper8

Competitive Bodybuilder

ButchMcDick

Freaky Bodybuilder

Reinn

Competitive Bodybuilder

dreamert

Cool Novice

Reinn

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics