Smithmachine squat slecht?

[Skatermarvin]

IK zou wensen dat we er een smith bij hadden of een hacksquat..met alleen dat squat rek kom je er ook niet imo.

 

[Disco Stu]

IK zou wensen dat we er een smith bij hadden of een hacksquat..met alleen dat squat rek kom je er ook niet imo.

Klik om te verkleinen...

Hacksquat erbij is ook heel leuk, maar met 1 squat rek kom je toch wel echt ver hoor. Met een goede sessie squaten, front squats en lunges kom je er wel.

 

[Framedrop]

Hee mensen! Ik hoorde net dat mijn lange gezeur en dat van 2 van de mensen die daar rondlopen heeft gewerkt en er een squatrack gaat komen! yay! 1 smithmachine is al weg en ipv daarvan komt een squatrack. dan heb ik beide tot mn beschikking. beter kna haast niet. bedankt voor alle reacties nog!

 

[flip van hout]

Hee mensen! Ik hoorde net dat mijn lange gezeur en dat van 2 van de mensen die daar rondlopen heeft gewerkt en er een squatrack gaat komen! yay! 1 smithmachine is al weg en ipv daarvan komt een squatrack. dan heb ik beide tot mn beschikking. beter kna haast niet. bedankt voor alle reacties nog!

Klik om te verkleinen...

oke top man, squat rek is ook handig als je standing neck press ofzo gaat doen

 

[MNT]

hij staat er..
vind jij het wat lucas?

 

[Japio]

Smithmachine squat slecht?

Klik om te verkleinen...

Niet slecht.. wel minder goed dan een losse squat.