XXL Nutrition

Snel Buikvet verliezen

T

TostiLiefhebber

Cool Novice
Lid sinds
8 mei 2014
Berichten
37
Waardering
1
Hoi allen,
Nu het toch weer wat mooier weer is heb ik besloten wat aan mijn lichaam te gaan werken. Ik ben niet dik, maar er zit een laagje vet over mijn buikspieren en daardoor zijn ze niet goed zichtbaar, alleen als ik ze aanspan.
Heeft er iemand tips of ideeën voor het verliezen van vet op je buik?
Ik eet al zo min mogelijk carbs en blikjes tonijn gaan er als pap in ;).
Ik heb thuis een roeimachine waar op ik roei.
Ik wil niet te breed worden en ook niet veel geld uitgeven als het even kan.
Als iemand een goed trainingsschema heeft dan hoor ik het graag, maar ik wil niet te breed worden!
Gr Lucas
Klik om meer te lezen...
 
Pindakaas op je buik smeren tijdens het roeien.
Of de sticky's even doorlezen, kan ook nog...
 
  • Like
Waarderingen: JaSz
TostiLiefhebber zei:
Help dat voor spieropbouw? met absorberen van proteine ofzo?
Wat zijn sticky's? supplementen oid wil ik niet aan beginnen!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee begrijp ik, supplementen word je ook snel te breed van..

Breng alvorens je gaat roeien pindakaas op je buik aan, waar jij je sixpack wilt hebben. Het vet trekt dan door middel van zweten in de pindakaas. Ben er van overtuigd dat jij in 1 maand tijd een sixpack gaat zien als jij elke dag tijdens het roeien pindakaas op je buikje smeert.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
chrisje123 zei:
Nee begrijp ik, supplementen word je ook snel te breed van..

Breng alvorens je gaat roeien pindakaas op je buik aan, waar jij je sixpack wilt hebben. Het vet trekt dan door middel van zweten in de pindakaas. Ben er van overtuigd dat jij in 1 maand tijd een sixpack gaat zien als jij elke dag tijdens het roeien pindakaas op je buikje smeert.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sorry maar volgens mij slaat dit echt nergens op. Als je niets zinnigs te zeggen hebt kun je beter wegblijven.

ALLEEN SERIEUSE REACTIES AUB!!
 
TostiLiefhebber zei:
Sorry maar volgens mij slaat dit echt nergens op. Als je niets zinnigs te zeggen hebt kun je beter wegblijven.

ALLEEN SERIEUSE REACTIES AUB!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

TostiLiefhebber zei:
Hoi allen,
Nu het toch weer wat mooier weer is heb ik besloten wat aan mijn lichaam te gaan werken. Ik ben niet dik, maar er zit een laagje vet over mijn buikspieren en daardoor zijn ze niet goed zichtbaar, alleen als ik ze aanspan.
Heeft er iemand tips of ideeën voor het verliezen van vet op je buik?
Ik eet al zo min mogelijk carbs en blikjes tonijn gaan er als pap in ;).
Ik heb thuis een roeimachine waar op ik roei.
Ik wil niet te breed worden en ook niet veel geld uitgeven als het even kan.
Als iemand een goed trainingsschema heeft dan hoor ik het graag, maar ik wil niet te breed worden!
Gr Lucas
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Denk je echt serieus genomen te worden ?
Je zit hier op een bodybuilding forum
 
Je wordt niet ff snel breed hoor. De mensen hier die echt breed zijn die trainen al jaren met veel toewijding. Als je je buikspieren wilt zien moet je laag in je vet% gaan. Maar als je totaal geen spieren hebt dan wordt je enkel een schriel mannetje met wat blokjes.

Als je makkelijk snel breed kon worden dan zou iedereen wel gespierd zijn denk je ook niet?

Een beetje roeien heeft ook weinig zin als je voor de rest niet weet wat je binnenkrijgt en daar tegenover verbrand.

Lees de stickies van dit forum door (dat zijn vastgezette topics met veel info over verschillende onderwerpen) en succes ermee.
 
Ik kom niet meer bij ! En nog gewoon serieus op in gaan hè ! Lol.
 
De zomer komt er weer aan, de reality check voor mensen die het hele jaar echt alles naar binnen duwen dat ze toch gewon wat beter op de voeding hadden moeten letten... TS: Je kan niet plaatselijk vet verbranden. En pindakaas smeren werkt ook niet... Eiwitpoeder snuiven werkt beter.

Edit: En met een naam als TostiLiefhebber sta je ook al meteen 1-0 achter.
 
GetThaYayo zei:
De zomer komt er weer aan, de reality check voor mensen die het hele jaar echt alles naar binnen duwen dat ze toch gewon wat beter op de voeding hadden moeten letten... TS: Je kan niet plaatselijk vet verbranden. En pindakaas smeren werkt ook niet... Eiwitpoeder snuiven werkt beter.

Edit: En met een naam als TostiLiefhebber sta je ook al meteen 1-0 achter.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Gast, je kunt die twee gewoon prima combineren.
Whey snuiven en pindakaas smeren op je buik
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Jongens toch, ik probeer hier mijn best te doen om er deze zomer toch nog ripped uit te zien. Als jullie echte suggesties hebben, schiet maar raak, ik ben één en al oor!
 
Nou zie mijn reactie. Dat is wat anderen je ook zullen vertellen. Succes.
 
Hoe kun je nou zeggen dat pindakaas smeren onzin is?
Zo te horen heb je t niet eens geprobeerd ...
 
Kan nou niemand hier meer wat vragen, allemaal reported...
 
chrisje123 zei:
Ik persoonlijk heb alleen ervaring met de light variant.
Heb wel verhalen gehoord van mensen die hard gingen op die met stukjes
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Oh nice. Ik heb nog met stukjes hier staan. Straks maar even proberen! Nog aanbevelingen voor hoe lang erop laten zitten en hoeveel weken doen?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven