Snelle eiwitte

[buffelaarke]

Ik ga nou voorlopig stoppen met protein shakes te kopen aangezien ik effe op centjes moet letten..wat kan ik ervoor in de plaats pakken smorgens en na t trainen?

Klik om meer te lezen...

 

[Denneke]

Ei, kip, alles waar veel eiwitten in zitten.

 

[MastaguyB]

waarom? is bijna even duur als je slim koopt

 

[A J D L]

Een pak volle melk na de training is perfect. Bevat zowel whey als caseïne. Alhoewel je dan niet eens echt veel goedkoper uit bent als met een huismerk shake.

 

[jiep]

Een pak volle melk na de training is perfect. Bevat zowel whey als caseïne. Alhoewel je dan niet eens echt veel goedkoper uit bent als met een huismerk shake.

Klik om te verkleinen...

hoezo volle? zit in alle melk gwn 3,5g / 100ml hoor

 

[MironT]

Bulk whey kopen, altijd nog goedkoper dan kip ofzo.

 

[A J D L]

hoezo volle? zit in alle melk gwn 3,5g / 100ml hoor

Klik om te verkleinen...

Na de training zijn die kcals alleen maar goed.
Maar ik kies het persoonlijk vooral vanwege het feit dat volle melk de minste hormonen bevat.

 

[wazzup]

Na de training zijn die kcals alleen maar goed.
Maar ik kies het persoonlijk vooral vanwege het feit dat volle melk de minste hormonen bevat.

Klik om te verkleinen...

Oh, explain ?

 

[Ghekegeit]

Oh, explain ?

Klik om te verkleinen...

Ja, wil ook wel weten waarom en wat voor hormonen er inzitten.

 

[MagiCBeeMes]

chocomel van nutricia ?

maar volgens mij is whey goedkoopste eiwit bron.

 

[quifix]

Hormonen in melk ?

 

[A J D L]

Oh, explain ?

Klik om te verkleinen...

Heb daar lang geleden eens een artikel over gelezen die ik niet meer terug kan vinden. Heb wel het volgende via Google kunnen vinden wat zegt dat halfvolle melk en volle melk minder hormonen bevatten dan magere melk.

http://www.gezonderworden.nl/2007/05/meer-acne-door-melkproducten/

De hormonen maken onze huid vetter, waardoor de talgklieren gemakkelijker verstopt raken. Verstopte talgklieren leiden tot puistjes. Wie vooral magere melk drinkt, is hierbij slechter af dan wie halfvolle en volle melk drinkt. In magere melk is de verhouding hormonen immers groter.

Klik om te verkleinen...

Ik hoor het graag als je er andere inzichten over hebt, want ik drink veel (volle) melk.

 

[Ghekegeit]

Heb daar lang geleden eens een artikel over gelezen die ik niet meer terug kan vinden. Heb wel het volgende via Google kunnen vinden wat zegt dat halfvolle melk en volle melk minder hormonen bevatten dan magere melk.

http://www.gezonderworden.nl/2007/05/meer-acne-door-melkproducten/

Klik om te verkleinen...

Drink dagelijks bijna 2 L halfvollemelk en geen last van acne

 

[knikker]

Hormonen worden niet oraal opgenomen ...

Tenzij ze een 17aa aanpassing hebben.

Hormonen in je vlees en dergelijke kan maar als mens merk je er niets van.

 

[A J D L]

Hormonen worden niet oraal opgenomen ...

Tenzij ze een 17aa aanpassing hebben.

Hormonen in je vlees en dergelijke kan maar als mens merk je er niets van.

Klik om te verkleinen...

De pil van mijn meisje bevatten geen 17-AA verbinding en worden hopelijk toch echt opgenomen.

 

[Devinvankan]

Dat hoop ik zeer zeker, anders heb ik een grote kans meervoudige papa te zijn...

 

[MagiCBeeMes]

De pil van mijn meisje bevatten geen 17-AA verbinding en worden hopelijk toch echt opgenomen.

Klik om te verkleinen...

de pil beinvloed de hormonen lijkt me is op zich geen hormoon of wel ?

maar wat is t3 of t4 dan ?

 

[Galen]

Hormonen worden niet oraal opgenomen ...

Tenzij ze een 17aa aanpassing hebben.

Hormonen in je vlees en dergelijke kan maar als mens merk je er niets van.

Klik om te verkleinen...

Ligt eraan wat voor hormonen he, neem aan dat er geen test in zit.

Maar sowieso zal het allemaal wel meevallen en ik zie geen referenties bij die link staan.