MuscleMeat

spierpijn door voetbal, toch trainen vandaag?

K

Kurd21

Cool Novice
Lid sinds
8 apr 2012
Berichten
138
Waardering
3
Lengte
1m82
Massa
84kg
Hey,

Gister heb ik 2-3u gevoetbald , dat doe ik ong eens per maand. Vanochtend toen ik wakker werd had ik spierpijn aan mn hele lichaam, vooraal benen en rug.

Ik wil vandaag wel gewoon trainen, schouders staan op het programma.
Btw zaterdag was rug+biceps zondag voetbal en vandaag schouders.

Gaan of niet?
Klik om meer te lezen...
 
Tuurlijk man, zeker als het 1 keer per maand is.
 
NO EXCUSES, gewoon gaan dus
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Ben niet geweest, ik had gwn pijn aan mijn deltoids, waren 3e intensieve uurtjes dus alles deed gwn pijn.

Morgen gwn schouders doen en dag erna proberen gelijk borst triceps. Kan toch?
 
Kan jij het beste bepalen ;) Hoe je spier aanvoelt....
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Ja begrijp ik, meestal pak ik mijn schouders wel hard aan dus de dag erna gelijk borst pakken wordt moeilijk.
 
Dan zou ik eerder morgen Borst+triceps+schouders pakken.
 
Voelt het als normale spierpijn die je altijd hebt ( of iniedergeval al vaker hebt gehad) of echt 'n wrong feeling bij je spieren?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven