spierpijn
- Topic starter kjell92
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 582
- Volgers 5
-
- Tags
- spierpijn
- Lid sinds
- 10 jan 2008
- Berichten
- 2.621
- Waardering
- 470
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 9%
Nielsj2k
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 sep 2012
- Berichten
- 1.807
- Waardering
- 60
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
waaskaas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
geen spierpijn is geen goede training
En waar haal jij die wijsheid vandaan?
Het is normaal dat je als je vaak train dat spierpijn verdwijnt, trainingen veranderen qua oefeningen, gewicht en volume moet je so ie so doen en dan nog hoef je geen spierpijn te hebben. Je moet wel voelen dat je getraind heb!
waaskaas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
door jaren lang met me zelf bezig te zijn geweest in gym
hahaha
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
door jaren lang met me zelf bezig te zijn geweest in gym
Elk lichaam is anders maar als je na elke training spierpijn houdt is er iets niet helemaal normaal met je spierherstel vermogen. Tussen echt spierpijn of voelen dat je getraind heb zit een groot verschil.
waaskaas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
)
