Starter homegym waar en welk?

[JohnMB]

Hey guys,

Zit rond te kijken om spullen aan te schaffen voor een homegym, dingen waar ik zoek:

Bars:
Rogue bars?
Welke , gericht op BP / DL / SQ moet ik er dan twee hebben een met whipe en een zonder voor bench wellicht?

Cages/racks Mensen laten die bouwen door individuele die cages/racks maken?

Schijven: speur ik op marktplaats , maar is er een goede alternatieve site?

Ben van plan DL platform , SQ en jump boxes zelf te gaan maken , daar heb ik nog geen research over gedaan dus als er tips op voorhand is laat het me weten!
Voor alle spullen wil ik voor kwaliteit gaan , het hoeft niet mooi te zijn als het zijn werk maar doet zoals het moet + levensduur

Ik merk dat ik van het een naar het ander hop maar ik heb nu weinig tijd dus hierbij laat ik het , ik zal het later aanpassen en beter opsommen en extra punten bijvoegen waar ik nog naar opzoek ben.

Cheers John.

Klik om meer te lezen...

 

[Japster]

Stang: Ik heb de ATX Power bar van Fitness-seller vandaan, ben er erg over te spreken.
Schijven: idd marktplaats e.d. ofzo of gewoon van webshop kopen.
Cages: Powercage van henk kopen (powercage.nl) of van bijv fitness-seller of helisports
Deadlift platform, wat multiplex, OSB hout en wat rubberen tegels en je bent klaar.

Ben benieuwd hoe je gym eruit gaat zien!

 

[wheymeraner]

Stang: Ik heb de ATX Power bar van Fitness-seller vandaan, ben er erg over te spreken.
Schijven: idd marktplaats e.d. ofzo of gewoon van webshop kopen.
Cages: Powercage van henk kopen (powercage.nl) of van bijv fitness-seller of helisports
Deadlift platform, wat multiplex, OSB hout en wat rubberen tegels en je bent klaar.

Ben benieuwd hoe je gym eruit gaat zien!

Klik om te verkleinen...

dit

---------- Toegevoegd om 16:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:34 ----------

Hey guys,

Zit rond te kijken om spullen aan te schaffen voor een homegym, dingen waar ik zoek:

Bars:
Rogue bars?
Welke , gericht op BP / DL / SQ moet ik er dan twee hebben een met whipe en een zonder voor bench wellicht?

Cages/racks Mensen laten die bouwen door individuele die cages/racks maken?

Schijven: speur ik op marktplaats , maar is er een goede alternatieve site?

Ben van plan DL platform , SQ en jump boxes zelf te gaan maken , daar heb ik nog geen research over gedaan dus als er tips op voorhand is laat het me weten!
Voor alle spullen wil ik voor kwaliteit gaan , het hoeft niet mooi te zijn als het zijn werk maar doet zoals het moet + levensduur

Ik merk dat ik van het een naar het ander hop maar ik heb nu weinig tijd dus hierbij laat ik het , ik zal het later aanpassen en beter opsommen en extra punten bijvoegen waar ik nog naar opzoek ben.

Cheers John.

Klik om te verkleinen...

schijven is trouwens een kwestie van wachten. Een goede barbell is een kwestie van héééél lang wachten dus pepper your wallet. Heb zelf een ATX bearing en die is cv. Maar ik hoor ook enorm goede verhalen over de strengthshop perpetual barbell, die rogues en als je echt geen punt maakt van geld de Texas Power Bar of pendlay's

 

[JohnMB]

Stang: Ik heb de ATX Power bar van Fitness-seller vandaan, ben er erg over te spreken.
Schijven: idd marktplaats e.d. ofzo of gewoon van webshop kopen.
Cages: Powercage van henk kopen (powercage.nl) of van bijv fitness-seller of helisports
Deadlift platform, wat multiplex, OSB hout en wat rubberen tegels en je bent klaar.

Ben benieuwd hoe je gym eruit gaat zien!

Klik om te verkleinen...

Die site ziet er goed uit man , zal even contact opnemen met hem!
Ik heb echt compleet geen idee wat ik moet zoeken betreft bars , rogue / pendlays klinken als bekenden bars altijd op dit forum of ik daar als noob daar echt wat aan heb + het prijs verschil weet ik dus niet , lastig.

Thanks voor je uitleg voor het platvorm , gaat wel lukken zo te lezen, en thanks voor je input!

dit

---------- Toegevoegd om 16:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:34 ----------



schijven is trouwens een kwestie van wachten. Een goede barbell is een kwestie van héééél lang wachten dus pepper your wallet. Heb zelf een ATX bearing en die is cv. Maar ik hoor ook enorm goede verhalen over de strengthshop perpetual barbell, die rogues en als je echt geen punt maakt van geld de Texas Power Bar of pendlay's

Klik om te verkleinen...

Ja precies wachten , Ja bars wil ik ook echt gewoon nieuw aanschaffen maar heb echt geen idee waar ik nou naar zou zoeken , mijn doelen zijn om zo sterk mogelijk te worden , dus gewicht moet het aan kunnen , of er specifieke verschillen moet zitten momenteel voor betreft bench dl sq weet ik dus niet.

Dus het hoofd dilema is momenteel bar keuze , eentje waarbij ik all round uit de voeten moet kunnen, een whipe zal ik nog niet nodig hebben met 220 DL

 

[wheymeraner]

Die site ziet er goed uit man , zal even contact opnemen met hem!
Ik heb echt compleet geen idee wat ik moet zoeken betreft bars , rogue / pendlays klinken als bekenden bars altijd op dit forum of ik daar als noob daar echt wat aan heb + het prijs verschil weet ik dus niet , lastig.

Thanks voor je uitleg voor het platvorm , gaat wel lukken zo te lezen, en thanks voor je input!

Ja precies wachten , Ja bars wil ik ook echt gewoon nieuw aanschaffen maar heb echt geen idee waar ik nou naar zou zoeken , mijn doelen zijn om zo sterk mogelijk te worden , dus gewicht moet het aan kunnen , of er specifieke verschillen moet zitten momenteel voor betreft bench dl sq weet ik dus niet.

Dus het hoofd dilema is momenteel bar keuze , eentje waarbij ik all round uit de voeten moet kunnen, een whipe zal ik nog niet nodig hebben met 220 DL

Klik om te verkleinen...

220 deadlift is al goed

probeer een 1500 lbs bar te zoeken. Budget?

 

[JohnMB]

220 deadlift is al goed

probeer een 1500 lbs bar te zoeken. Budget?

Klik om te verkleinen...

Max 300.

 

[geen]

Ben ook wel even benieuwd welke stang hier uit komt, binnen nu en 3 maanden wil ik (en vooral mijn vader) hier thuis aan de slag.

 

[wheymeraner]

Ik zou dan voor een Strengthshop barbell gaan (desnoods in een pakket met rubberen schijven) of een ATX. Beiden 249-, tegenwoordig. Het grote verschil is dat die strengthshop perpetual levenslange garantie heeft. Qua kwaliteit zullen ze wss niet zoveel voor elkaar onderdoen

 

[JohnMB]

Heb een beetje rond gekeken en kwam ongeveer hier op uit, als iemand betere opties heeft of suggesties let me know!
Cage: 260,-
http://powercage.nl/

Bar 250,-
http://www.fitness-seller.nl/atx-power-bar/

gietijzer plates 300+ gewicht 630,-
http://www.fitness-seller.nl/gietijzeren-olympische-halterschijven/

Platvorm rond de 100-200 zelf maken? Hoeft niet fancy te worden met dure lak of hout.

bands small / medium / large 50,-
http://www.fitness-seller.nl/power-bands/

Bank 90,- alleen niet zeker of dit de juiste maat is voor het benchen any thoughts?
http://www.fitness-seller.nl/heavy-duty-flat-bench/

Chains kan ik denk ik wel op marktplaats op vissen.

 

[fred22]

Ik heb toevallig ook een cage van powercage.nl ik had hem gevraagd of het verstandig was om een KTL tegenover een onbehandelde kooi te nemen. Henk zei toen van wel tenzij je hem zelf ga spuiten. Dus ik weet niet of je hem zelf gaat spuiten anders zou ik een KTL cage nemen. Prima kwaliteit trouwens!

Ik zou als ik jou was misschien eerst een lager aantal kilo's kopen. Gewoon wat je nu nodig denkt te hebben en de rest tweedehands. Gaat je een hoop geld schelen.

 

[JohnMB]

Ik heb toevallig ook een cage van powercage.nl ik had hem gevraagd of het verstandig was om een KTL tegenover een onbehandelde kooi te nemen. Henk zei toen van wel tenzij je hem zelf ga spuiten. Dus ik weet niet of je hem zelf gaat spuiten anders zou ik een KTL cage nemen. Prima kwaliteit trouwens!

Ik zou als ik jou was misschien eerst een lager aantal kilo's kopen. Gewoon wat je nu nodig denkt te hebben en de rest tweedehands. Gaat je een hoop geld schelen.

Klik om te verkleinen...

Ow thanks voor de tip, zal ik wel voor een KTL gaan.
Ja ik zal de 300 kg wel nodig hebben voor mijn DL, though ik heb tot oktober tot ik alles ga aanschaffen sinds dan mijn abbo bij mijn huidige gym afloopt, dus ik heb nog even tijd om over alles uit te zijn.

 

[Pjay]

Als je met ijzeren plates gaat werken moet je er wel rekening mee houden dat als je de bar regelmatig laat vallen echt wel gaat verslijten.

 

[JohnMB]

Als je met ijzeren plates gaat werken moet je er wel rekening mee houden dat als je de bar regelmatig laat vallen echt wel gaat verslijten.

Klik om te verkleinen...

De plates slijten of de bar bij de ring kant specifiek?

Ik laat de bar niet los na de lockout semi gecontroleerd terug en laatste 5 cm drop, dit in combinatie van een platform zou het wel mee moeten vallen en een paar jaar mee gaan?

 

[Pjay]

Bar gaat slijten bedoel ik. Meer bepaald je lagers of bushings omwille van de klap. Nu ja als jij hem altijd gecontroleerd kunt laten zakken is het niet echt een probleem natuurlijk. Maar ikzelf laat veel van mijn 1rm Pr's vallen. Als je een platform maakt, kies voor zo hard mogelijk rubber. Des te meer de bar op en neer bounced, des te sneller deze slijt

 

[JohnMB]

Bar gaat slijten bedoel ik. Meer bepaald je lagers of bushings omwille van de klap. Nu ja als jij hem altijd gecontroleerd kunt laten zakken is het niet echt een probleem natuurlijk. Maar ikzelf laat veel van mijn 1rm Pr's vallen. Als je een platform maakt, kies voor zo hard mogelijk rubber. Des te meer de bar op en neer bounced, des te sneller deze slijt

Klik om te verkleinen...

Oke duidelijk ,had juist begrepen om voor dikke matten te gaan die ze gebruiken in paarden stallen of iets in die trant.

Om nog terug te komen op dat laten vallen , ja ik geeft niet daadwerkelijk veel tegen druk waardoor er stress komt op mijn lichaam maar enigsinds afremend en de laatste 5 cm los, laat hem niet los aan de top en loop weg in die trant.

 

[Pjay]

Je mag best dikke matten gebruiken, gewoon niet te zochten. Wordt geloof ik in shore uitgedrukt. Al zal gewicht per vierkante meter ook al veel zeggen.