sterkste junior van nederland

[Joost16]

ik zal zowiezo ff een keer met een powerlifter die bij ons op de sportschool werkt die drie oefeningen doen.. kan hij kijken of ze goedgekeurd zoude worde...

 

[T M O S]

ja je moet t gewicht in je handen houden tot er start word gezegd dan langzaam naar beneden 2 sec op de borst leggen en recht uitstoten dan wachten op het rack signaal en het gewicht weer terugleggen!

het kan een hoop schelen dan als je gewoon bankdrukt

 

[T M O S]

altijd handig!

 

[Joost16]

maar ik moe gaan.. nog bedankt voor de site!

 

[T M O S]

 

[wesley18]

bp 120
dl 180
sq 170

Klik om te verkleinen...

wat ben jij dan de hulk ofzo?

 

[wackonielsie]

haha valt wel mee toch wes?.. lukt jou ook wel of nie?

 

[wesley18]

ja maar niet toen ik 16jaar was

 

[T M O S]

is heel erg hoog voor 16 jaar ja

 

[wackonielsie]

sjah maar misschien traint die al lang?

 

[wesley18]

sjah maar misschien traint die al lang?

Klik om te verkleinen...

ja dat zal het zijn denk

 

[wackonielsie]

ze beginnen steeds jonger dus
bij ons lopen ze al vanaf 12

 

[Deejay_Spike]

is heel erg hoog voor 16 jaar ja

Klik om te verkleinen...

? ik ken er genoeg die rond die leeftijg zelfde en beter stats hebben/hadden hoor het is vooraal erg goede basis, dat wel