Zyzz U Mirin
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 nov 2012
- Berichten
- 82
- Waardering
- 16
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 103kg
Je kunt beter 2x per week zetten i.v.m. de korte esters die in sust zitten.
Sust + Deca cycle
Je kunt beter 2x per week zetten i.v.m. de korte esters die in sust zitten.
Wietzest
Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 17
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
ment0s
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2011
- Berichten
- 2.750
- Waardering
- 1.302
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 11%
Wietzest
Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 17
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
Helaas een paar dagen goed ziek geweest. Griep te pakken gekregen, ons hele bedrijf had er last van gekregen. 1 keer goed zitten overgeven en 3 dagen vloeibare kak gehad. Vanaf vandaag gaat alles weer iets beter. Door de ziekte helaas even niet kunnen trainen en slecht gegeten. Dit moet ik bekostigen met een kilo minder. Zo maar even een injectie in de bil en daarna cardio en sauna pakken om mijn gifstoffen eruit te transpireren. Vanaf vandaag eet ik weer volgens het schema
Wietzest
Novice
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 17
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 12%
We zijn weer een paar weken verder. Injecties verspreid, woensdag 200 sust, zaterdag 200 sust en 400 deca. Zit nu op 92 kilo, het gaat nu allemal wat minder snel. Aardige krachttoenames zijn zeker te merken. 80kg 13 reps gebencht, 90 7 reps. Ben nu wat rustiger gegaan qua gewicht en meer om contractie gebaseerd gaan trainen. Heb besloten om de kuur te eindigen met 6 weken tren. Iemand nog tips wat betreft de tren?
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
hou t voor een andere keer.
