Suwardi's test-e + methyltren kuurlog

[IRONic Pumper]

Succes , graag before pics en after ...

 

[Nomen Nescio]

Jup, maar volgende keer pak ik em wel gewoon met cable dan kan ik em wel zwaar pakken.

Klik om te verkleinen...

Ok, ik was in de overtuiging dat je ze single hand deed omdat ik ze altijd single hand doe.Misverstandje.

En nee GPdinges niet met 32 maar max. 24 kg.

 

[JWalker]

succes , graag before pics en after ...

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Killy]

Je zit toch niet bij basic fit he? Anders ga je net als marcel worden

 

[suwardi]

Je zit toch niet bij basic fit he? Anders ga je net als marcel worden

Klik om te verkleinen...

nee nog niet maar ik ga daar waarschijnlijk wel heen.... zit nog te twijfelen want basic fit is wel verder weg maar waar ik nu zit is nogal sociale controle.

 

[suwardi]

Word wel verdraaid lastig om nog zo lang van de Methyltren af te blijven als het gezellig naast je bed ligt.

 

[Killy]

Basic fit is niks man, daar kan je echt niet goed trainen.

 

[suwardi]

Basic fit is niks man, daar kan je echt niet goed trainen.

Klik om te verkleinen...

Tja moet er nog even over denken wat het plan is..

 

[mack10]

Come 2 the projects G

 

[Killy]

Ik werk er.... Zegt genoeg toch?

 

[kix]

Come 2 the projects G

Klik om te verkleinen...

echte G's trainen in jilla, je weet zelluf

ben benieuwd wat die MT voor je gaat doen man

 

[suwardi]

gister k*t training gehad door spierpijn in triceps + zeurende schouder.

zo miss ff trainen + wegen.

 

[jamesz]

succes, enne geen hcg?

 

[suwardi]

succes, enne geen hcg?

Klik om te verkleinen...

nope.

 

[martossw]

Hoe voelt het om "ON" te zijn? Dit is toch je eerste keer?

 

[suwardi]

Gidverdomme k*nker schouder jongen. Kan hrlemaal geeen borst trinen hierdoor. potverdomme.

 

[kix]

Gidverdomme k*nker schouder jongen. Kan hrlemaal geeen borst trinen hierdoor. potverdomme.

Klik om te verkleinen...

dan zou ik de pedaal ff wat minder hard intrappen bro,
die schouder wil je echt niet NOG meer opfokken.. en zeker als je ON bent heb je daar meer kans op (kracht/agressie)

Spoiler

foktop G

 

[suwardi]

ya, ik houd wel ff 2 dagen rust, kijken hoe dat gaat.

 

[mack10]

Kan toch squatten??

 

[Guess]

Gidverdomme k*nker schouder jongen. Kan hrlemaal geeen borst trinen hierdoor. potverdomme.

Klik om te verkleinen...

doe eens wat rotator cuff exercises als je die nog niet doet