Suwardi's test-e + methyltren kuurlog

[Panzer VIII]

Gidverdomme k*nker schouder jongen. Kan hrlemaal geeen borst trinen hierdoor. potverdomme.

Klik om te verkleinen...

En dan die sig eronder

Wel klote man

 

[Ano_050121]

Sterkte ermee man. Mooie k*tzooi.

 

[Utrechter]

Zoek even naar revalidatieoefeningen, zijn er zat te vinden via zoekmachines of youtube.
Even niet zwaar meer trainen en laat het herstellen, even wat oefeningen voor je benen doen, buikspieren, cardio etc.

Squatten gaat waarschijnlijk ook lastig als je last hebt van je schouder.

 

[suwardi]

Kan toch squatten??

Klik om te verkleinen...

ja word waarschijnlijk een weekje alleen squatten en miss wat rug/armen erbij.

 

[Bobby10]

anavar toch goed tegen blessures?

 

[Vonk]

Zoek even naar revalidatieoefeningen, zijn er zat te vinden via zoekmachines of youtube.
Even niet zwaar meer trainen en laat het herstellen, even wat oefeningen voor je benen doen, buikspieren, cardio etc.

Squatten gaat waarschijnlijk ook lastig als je last hebt van je schouder.

Klik om te verkleinen...

Leg Press kan eventueel uitkomst bieden. Ik squat ook niet ivm mijn schouder, heb daarintegen veel plezier op de Leg Press

 

[suwardi]

fack it ik zit al aan de methyltren. ik ga nu 4 weekjes doen en daarna op het eind 1-2 weekjes om hard eruit te komen, anavar ben ik mee gestopt.

zit nog te twijfelen om de test op 375 EW te zetten aangezien ik op die dose + MT prima zal gainen + hardere look. + ik houd een vial over ofzo voor later nog een keer een cut kuurtje ofzo

morgen ff benen trainen dan maar.

 

[Colossalx]

fack it ik zit al aan de methyltren. ik ga nu 4 weekjes doen en daarna op het eind 1-2 weekjes om hard eruit te komen, anavar ben ik mee gestopt.

zit nog te twijfelen om de test op 375 EW te zetten aangezien ik op die dose + MT prima zal gainen + hardere look. + ik houd een vial over ofzo voor later nog een keer een cut kuurtje ofzo

morgen ff benen trainen dan maar.

Klik om te verkleinen...

Haha know the feeling . Hoe zit het met je schouder?
Wat ik heb gedaan en heeft geholpen visolie verhoogd naar 10 gram (10 caps). en glucosamine (dit neem ik standaard al 2jaar ofzo).

Ik zit nu ook op laag test en hoger tren. Bevalt me erg goed libido is 250% dus dat zit goed. Je gaat een veel hardere look krijgen inderdaad. Ik ging normaal ook 750 test ben blij dat ik test veel lager heb gedaan. Zit nu op 375. Die hardheid komt er al helemaal door.

 

[suwardi]

Haha know the feeling . Hoe zit het met je schouder?
Wat ik heb gedaan en heeft geholpen visolie verhoogd naar 10 gram (10 caps). en glucosamine (dit neem ik standaard al 2jaar ofzo).

Ik zit nu ook op laag test en hoger tren. Bevalt me erg goed libido is 250% dus dat zit goed. Je gaat een veel hardere look krijgen inderdaad. Ik ging normaal ook 750 test ben blij dat ik test veel lager heb gedaan. Zit nu op 375. Die hardheid komt er al helemaal door.

Klik om te verkleinen...

haha ik kon het niet laten om het ff te proeven ..
schouder heb ik verder totaal geen last van alleen als ik zwaar train. Thanks voor de tip van visolie, zal deze wel verhogen. Misschien komt het door de anavar ofzo dat gewricht extra word uitgedroogd? ik zette em op 80-100 mg....

375 test-e it is! Thanks man.

 

[GoodGuy]

Seatbelt fastened, in for the ride!

 

[suwardi]

Seatbelt fastened, in for the ride!

Klik om te verkleinen...

welkom

 

[suwardi]

vandaag benen getraint, voelde me linkerschouder wel een beetje.

sq
10x70
10x120
8x160
2x10x170

leg extensions
10x100
10x135
2x10x155

wat kuiten

toen maar mee opgehouden want was warm.

methyltren begint al te werken, ietsjes meer aders op onderarmen + loopt een grote ader over me linkerbeen. Squat leek ook wel wat makkelijker dan normaal te gaan.

ben vergeten te wegen.

 

[kix]

die SQ's zijn die onder par?

 

[suwardi]

die SQ's zijn die onder par?

Klik om te verkleinen...

ja net iets of gewoon par.

 

[kix]

lekker heurr

 

[Demian]

al shoulder dislocates geprobeert? Kan ook last van je schouder oplossen!

 

[suwardi]

met dank aan kixat dit artikel gelezen: http://www.t-nation.com/free_online_article/most_recent/my_shoulder_hurts_the_finest_whine

ik ga meer focusen op form en niet tot failure trainen met schouders en meer (met toevoegd gewicht) chinups doen.

 

[Ano_050121]

Ik wilde net dat artikel van tnation naar je sturen haha.
Wel brute squat hoor, damn, 10x170!!

 

[suwardi]

Ik wilde net dat artikel van tnation naar je sturen haha.
Wel brute squat hoor, damn, 10x170!!

Klik om te verkleinen...

ja heb flink staan zweten en nog ff mattis geworden met een marokkaan.

zo denk ff beetje ab-wheelen.
heb je beetje genoten van het mooie weer? heineken enzo

 

[Ano_050121]

ja heb flink staan zweten en nog ff mattis geworden met een marokkaan.

zo denk ff beetje ab-wheelen.
heb je beetje genoten van het mooie weer? heineken enzo

Klik om te verkleinen...

Ah relaxed, maatjes in de gym zijn altijd fijn man.
Ja echt wel, zeker genoten! Voel me nu wel behoorlijk brak.. Jij nog wat moois gedaan?