Teleurgesteld iemand stelt zich voor (met pics!)

IkStaOpInternet · 31 mrt 2010

Na 2 jaar.. wekelijks uurtje sportschool, merk ik toch wel weinig verbetering. Daarom m'n registratie. :cool:

Ik hoef niet per sé zo'n gorillafiguur. Als ik maar goede zichtbare spierenbundels heb.. (droog noemen ze dat toch?).

Nu eet ik sinds 1 maandje wat meer dan normale voedingspatroon: te weten iedere avond na avondeten 2 boterhammen extra met corned beef (eiwitten!).

Ben niet zozeer geïnteresseerd in voedingssuplemmenten. En kwark/ei/etc. lust ik niet zo. En m'n hele lifestyle omgooien.. nee dank je. :rolleyes:

Enige commentaar op m'n body? Iemand die zo 1/2/3 kan schatten hoeveel m'n vetpercentage zal zijn? En wat de tips voor mij kunnen zijn.

Thnx!

MikeJung · 31 mrt 2010

je wil dus niet je lifestyle veranderen maar wel groot worden??

Felipe · 31 mrt 2010

Op de oude manier bereik je blijkbaar je doel niet. Dus je zal wel je lifestyle om moeten gooien.

"Everybody Wanna Be A Body-Builder, But Nobody Wanna Lift That Heavy Ass Weight"

RednaxNL · 31 mrt 2010

Felipe zei:
"Everybody Wanna Be A Body-Builder, But Nobody Wanna Lift That Heavy Ass Weight"

Ja dit is precies zo'n geval

IkStaOpInternet · 31 mrt 2010

Laat ik dan wat tegengas geven: in zulke gevangenissen zie je ze altijd wel flink trainen en indrukwekkende spierbundels hebben. Maar ik ben haast overtuigd dat hun gevangeniseten vrij karig zal zijn.

Dus ja, met alleen trainen kun je ook wel aardig ver komen?

Felipe · 31 mrt 2010

Hoe vaak ben jij in een gevangenis geweest? Oh je bedoelt uit een film.

MikeJung · 31 mrt 2010

zucht.. gebruik de zoekfunctie is met je gevangenis..

corpaul · 31 mrt 2010

een uurtje per week is ook wel heel weinig he.

IkStaOpInternet · 31 mrt 2010

Okay.. okay. M'n lifestyle moet ik maar eens wat bijsturen.

Enneuuh.. heb ik hiermee al een aardige basis gelegd? Hoe schatten jullie het vetpercentage in?

LIL Priest · 31 mrt 2010

IkStaOpInternet zei:
Okay.. okay. M'n lifestyle moet ik maar eens wat bijsturen.

Enneuuh.. heb ik hiermee al een aardige basis gelegd? Hoe schatten jullie het vetpercentage in?

heel eerlijk gezegd zie ik echt alleen een ecto met zeer weinig spiermassa.

denk een % of 10 dat je nu staat ?

en na het avondeten 2 bh met corned beef :roflol:

moet niet gekker worden, lees je een beetje in voedingsschema's en douw die bak kwark er gewoon in. en dan gewoon een uurtje per week gaan traine

wel prachtig dit

NotoriousXL · 31 mrt 2010

Epic dit!

Wilt niet trainen, een uurtje in de week.
Wilt niet eten, geen kwark en ei.
Wilt ook eigenlijk helemaal geen massa, geen gorilla.
Wilt niets aan zijn lifestyle veranderen...

Maar wilt wel graag een laag VP...?

Succes....

http://www.pro-anorexia.nl/ Gewoon de tips volgen en je VP dropt met de dag! En dat alles tegen slechts een kleine lifestyle verandering, na eten vinger in de keel ipv twee broodjes met corned beef!

IkStaOpInternet · 31 mrt 2010

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/au-vetpercentage-tegenvaller-239123/

Dit is toch wel m'n doel.

Zo te lezen, is 10% vetpercentage, dat ik geschat schijn te hebben, toch aardig?

Als ik echter veel meer ga vreten.. dan kom ik gerust wat kilootjes aan.. Daar gaat m'n vetpercentage, I guess. Merk toch wel dat corned beef een aardig effect heeft.

Spuitelf11 · 31 mrt 2010

Er is iets met je gezicht aan de hand :eek:

NotoriousXL · 31 mrt 2010

IkStaOpInternet zei:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/au-vetpercentage-tegenvaller-239123/

Dit is toch wel m'n doel.

Zo te lezen, is 10% vetpercentage, dat ik geschat schijn te hebben, toch aardig?
Als ik echter veel meer ga vreten.. dan kom ik gerust wat kilootjes aan.. Daar gaat m'n vetpercentage, I guess. Merk toch wel dat corned beef een aardig effect heeft.

Hahahahaa, 'daar gaat m'n vetpercentage'. Woow, ik zie eruit als een wandelende mummie, vel over been... Maar mijn VP is wel 10%!!!

Jij zult het reuze goed doen bij de vrouwen deze zomer downey!!

IkStaOpInternet · 31 mrt 2010

Spuitelf11 zei:
Er is iets met je gezicht aan de hand

*FF naar spiegel rent*

Hey, verrek. Je hebt gelijk, ik heb inderdaad een knappe kop.

Trouwens, aangezien ik klaarblijkelijk een ectomorf ben: heb ik überhaupt wel een goede basis om goeie spierbundels op te bouwen?

---------- Toegevoegd om 01:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 01:34 ----------

NotoriousXL zei:
Hahahahaa, 'daar gaat m'n vetpercentage'. Woow, ik zie eruit als een wandelende mummie, vel over been... Maar mijn VP is wel 10%!!!

Jij zult het reuze goed doen bij de vrouwen deze zomer downey!!

En of. M'n agenda staat laatste tijd propvol met massale verkapte uitnodigingen voor wilde nachten.

Dat ik een goed lijf wil hebben, is om mijzelf mooi te maken.

Jij traint zodat je vrouwtjes kunt versieren? How sad. Ga gwoon uit van je eigen kracht. :rolleyes:

Spuitelf11 · 31 mrt 2010

IkStaOpInternet zei:
*FF naar spiegel rent*

Hey, verrek. Je hebt gelijk, ik heb inderdaad een knappe kop.

Trouwens, aangezien ik klaarblijkelijk een ectomorf ben: heb ik überhaupt wel een goede basis om goeie spierbundels op te bouwen?

Jazeker, ik heb zo'n programmatje waar ik zeg maar 'n foto in stop, en dan na wat berekeningen laadt ie zien hoe groot je bent na 2 maanden trainen.

Je gaat alleen wel een pectear oplopen zo te zien.

Supradynn · 31 mrt 2010

Spuitelf11 zei:
Jazeker, ik heb zo'n programmatje waar ik zeg maar 'n foto in stop, en dan na wat berekeningen laadt ie zien hoe groot je bent na 2 maanden trainen.

andy88 · 31 mrt 2010

IkStaOpInternet zei:
Enneuuh.. heb ik hiermee al een aardige basis gelegd? Hoe schatten jullie het vetpercentage in?

Jonge, wat boeit dat.
Ja je hebt echt een zotte basis, echt ****ign zot man woot!

bekjam · 31 mrt 2010

http://www.youtube.com/watch?v=B7L1US2js5s

---------- Post added at 04:10 ---------- Previous post was at 04:09 ----------

IkStaOpInternet zei:
Na 2 jaar.. wekelijks uurtje sportschool, merk ik toch wel weinig verbetering. Daarom m'n registratie.

Ik hoef niet per sé zo'n gorillafiguur. Als ik maar goede zichtbare spierenbundels heb.. (droog noemen ze dat toch?).

Nu eet ik sinds 1 maandje wat meer dan normale voedingspatroon: te weten iedere avond na avondeten 2 boterhammen extra met corned beef (eiwitten!).

Ben niet zozeer geïnteresseerd in voedingssuplemmenten. En kwark/ei/etc. lust ik niet zo. En m'n hele lifestyle omgooien.. nee dank je.

Enige commentaar op m'n body? Iemand die zo 1/2/3 kan schatten hoeveel m'n vetpercentage zal zijn? En wat de tips voor mij kunnen zijn.

Thnx!

Het begint weer Lente te worden zeker...?

Anoniem_1988 · 31 mrt 2010

* 2 jaar

wekelijks een uurtje?

* sinds 1 maandje eet je iets meer dan je normale voedingspatroon? :roflol:

, wel 2 extra boterhammen :thumbs:

* kwark/ei en etc. lust je niet zo

* je wilt je levensgewoonte niet veranderen?
* je wilt graag flinke mooie spierbundels?

:roflol:

Met zo'n instelling maak je nou niet bepaald een goede indruk hier voor andere & voor je zelf. Als je iets wilt moet je er wel hard je best voor doen...
Anders ga je naar het forum.beachboys.nl

Teleurgesteld iemand stelt zich voor (met pics!)

Novice

Advanced Bodybuilder

Koning

Cool Novice

Novice

Koning

Advanced Bodybuilder

Superdude

Novice

Competitive Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Novice

Ripped Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Novice

Ripped Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

*Account gesloten door gebruiker*

Account gesloten door gebruiker