Heb hier iets wat ik altijd in het weekend maak:
1 (volkoren)stokbrood.
4 blikken tonijn op water
2 bakjes huttenkase
1 tomaat
Oven even voorverwarmen en in de tussentijd de tonijn en de huttenkase door elkaar mengen. Tomaat in plakjes snijden.
Dan alles tussen je stokbrood proppen en dan de oven in, of je smeert het er pas op als je stokbrood klaar is (kwestie van smaak
).
Voedingwaarde:
Ik zou het niet weten, maar het bevat aardig wat eiwitten
1 (volkoren)stokbrood.
4 blikken tonijn op water
2 bakjes huttenkase
1 tomaat
Oven even voorverwarmen en in de tussentijd de tonijn en de huttenkase door elkaar mengen. Tomaat in plakjes snijden.
Dan alles tussen je stokbrood proppen en dan de oven in, of je smeert het er pas op als je stokbrood klaar is (kwestie van smaak
).Voedingwaarde:
Ik zou het niet weten, maar het bevat aardig wat eiwitten
of valt dat wel mee?
