- Lid sinds
- 26 mei 2004
- Berichten
- 13.291
- Waardering
- 234
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 118kg
trainen met jas aan..
- Topic starter brickx
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 85
- Weergaven 5.805
- Volgers 25
-
- Tags
- trainen
- Lid sinds
- 25 okt 2009
- Berichten
- 2.237
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m87
motivation
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2008
- Berichten
- 1.019
- Waardering
- 20
- Lengte
- 1m51
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 15%
ja, maar dat is logisch
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
(bam.. weer een 1 kilo erbij!)
---------- Toegevoegd om 17:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:55 ----------
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Je groeit harder als je traint met een T-shirt extra
http://www.ergogenics.org/soda2.html
http://www.ergogenics.org/soda2.html
Jinsu
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.635
- Waardering
- 133
Train harder, dan heb je geen extra shirts nodig, 90% van de mensen in de sportschool laat nog geen druppel zweet achter...
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Niet iedereen zweet even hard bij zware inspanningen. In het begin dat ik trainde zweette ik me kapot. Na paar jaar trainde ik harder,
maar zweette veel minder. Ik train nu met trui omdat het gewoon leuker traint. Je verliest minder warmte en dat voelt gewoon goed voor je spieren. Ik deed het al voor het onderzoek en ervoor trainde ik altijd met shirt.
Holymoly
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 mei 2008
- Berichten
- 1.722
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m70
Hoezo wordt zweten altijd gerelateerd aan extra verbranden?
IMO: Intensiever energie verbruiken is per definitie een hogere lichaamstemperatuur krijgen. Een hogere lichaamstemperatuur krijgen is niet per definitie meer energie verbruiken.
Oftewel, een kunstmatige hoge lichaamstemperatuur creëren zal alleen zorgen voor meer vochtverlies ( lichaam wil temperatuur neutraliseren). Waarom wordt er vanuit gegaan dat vocht verliezen energie kost? Je poriën gaan open en je verliest vocht, thats it.
In de winter verbrand het lichaam meer energie dan in de zomer. Je lichaam is standaard ongeveer 37 graden van temperatuur. In de winter kost het je lichaam dus veel meer energie om "geneutraliseerd" te blijven, terwijl in de zomer de temperaturen soms niet ver van je lichaamstemperatuur af liggen. ( om nog even een indirect verband te leggen)
Als er iets niet klopt, flame erop los!
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Meer groeihormoon is meer vetverbranding.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Trouwens het is vermoedelijk doordat je meer warmte vasthoud dat extra groeihormoon wordt vrijgelaten.
hansworst
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2010
- Berichten
- 255
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Maar die zijn wel buffer dan 90% van dbb
Melonz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2009
- Berichten
- 4.138
- Waardering
- 312
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
(bam.. weer een 1 kilo erbij!)
---------- Toegevoegd om 17:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:55 ----------
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
xDD
- Lid sinds
- 22 mei 2004
- Berichten
- 12.993
- Waardering
- 1.271
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 20%
In mijn gym is er ook zo iemand die bijna altijd traint met een dikke trui aan en die gek genoeg enorm veel weet over bodybuilding. Daarom dat ik tot nu toe altijd dacht dat hij door z'n trui wilde verbergen dat hij in feite niet veel spieren heeft, maar nu weet ik dus dat het vanwege een andere reden is. Neemt niet weg dat ik het nog steeds idioot vind.
thx, was echt al van plan met trui aan gaan te trainen.
Jinsu
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.635
- Waardering
- 133
- Lid sinds
- 14 jul 2004
- Berichten
- 13.691
- Waardering
- 420
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 110kg
Say wut.
Hij bedoeld dat sinds hij een trui aan heeft tijdens het trainen hij de gains van z'n leven maakt.
Piratepete
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jun 2009
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg