Trainingdagboeken wedstrijdvoorbereiding, hier op het forum?

[phantom1990]

Guyz,

Ik vroeg me af of er op dit forum trainingsdagboeken zijn van mensen die in wedstrijdvoorbereiding zaten/zitten. Dit omdat ik benieuwd ben hoe hun trainingen eruit zien in wedstrijdvoorbereiding.

Het enigste log wat ik ken is het log van OwnSculpture.

Alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[flexx123]

reus volgens mij ook

 

[Ryu]

g-men ook

 

[phantom1990]

Thnx mannen!

 

[AronW]

Ik denk niet dat een training verschillend is in voorbereiding, bij mij in ieder geval niet! Dezelfde oefeningen, zelfde reps, en dezelfde gewichten! Philiep van Nuffel gaf me de goede raad om vooral niet anders te gaan trainen, je hebt je spieren zo opgebouwd dus kan je ze best zo behouden!