Goedenmiddag
Na té veel vet te hebben gegeten in de afgelopen jaren en mijn conditie te hebben verwaarloosd, ben ik nu van plan om het over een andere boeg te gooien. Ik heb in de afgelopen 2-3 jaar niks aan sport gedaan. Althans ik heb bijna nooit gesport. Dus ik heb 0,0 conditie.
Info over mijzelf:
19 jaar
1.82m
73 kilo
vetpercentage 15-17%
Topic over mijn voeding:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/vetpercentage-omlaaghalen-sexy-lichaam-krijgen-371347/
Ik heb op dit moment niet het geld om materialen aan te schaffen en/of naar de sportschool te gaan.
Trainingsschema:
[Link niet meer beschikbaar]
Wat vinden jullie van het trainingsschema?
