Ja en? Iedereen wil snel gainen, pakt zijn eerste kuur te vroeg, doseert hoger dan misschien nodig is.
Denk je dat iedereen zich aan time on + nakuur = time off houd?
Weet zeker dat de meeste dit lezen en denken "nee ik begin eigenlijk ook altijd meteen weer of veel te snel.
Let lekker op jezelf en zeg 1 x dat je het er niet mee eens bent en raak niet gefrustreerd.