triceps en borst

[verhelst]

wat vinden jullie van de combinatie van borst en triceps op 1dag ?

Klik om meer te lezen...

 

[Mark NL]

de een vind het geweldig, de een vind het bagger.

ik doe het zelf ook of ik doe rug/triceps of ik doe armen in 1 dag.
zou het allemaal even uit proberen en dan kijken wat voor jou het best werkt.

 

[DavyO]

Op het moment doe ik Borst/Biceps en Rug/Triceps, maar ik wissel dat ook wel eens om.

 

[-X-]

Wunderbar, supertoll, klasse

 

[eduardjanssen]

Ik vind het oke .

 

[fr@]

doe wat je denk wat goed voor je is.
afwisselling is goed voor je

 

[pat21]

Ik doe het ook dus..

 

[willem9]

Op het moment doe ik Borst/Biceps en Rug/Triceps, maar ik wissel dat ook wel eens om.

Klik om te verkleinen...

Hetzelfde hier.

 

[Anoniem8600]

Ik heb het best lang gedaan, maar achteraf gezien was het bagger.

 

[eduardjanssen]

Ik doe het ook dus..

Klik om te verkleinen...

dan is het goed

 

[Antropoid]

Werkt prima voor mij vooral omdat de tri's dan lekker veel tijd krijgen om te herstellen omdat ze op korte termijn niet nog een keer aangesproken worden. Push/Pull vind ik nog altijd de lekkerste schema's. Zeker voor als je meer als 4 dagen in de week wil trainen.