MMN
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mrt 2006
- Berichten
- 4.017
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
3x pw trainen is alleen minimaal als je met een split schema traint... maar wie doet dat dan ook
wie niet
twijfel over mijn eerste kuur Inject
- Topic starter leslie87
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 53
- Weergaven 2.439
- Volgers 5
-
- Tags
- eerste kuur twijfel
wie niet
rusher
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 5.567
- Waardering
- 30
leslie87
Novice
- Lid sinds
- 22 apr 2007
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
@ REEM76
tuurlijk wil je nog wel aandacht, ik bedoelde alleen dat ik niet zo iemand ben die heel de winter niks doet, en dan voor de zomer ineens de grote jongen wil uithangen
snappie.
en over het trainen, ik ben ook bang dat als ik meer als MA -WO - VR ga dat ik ga overtrainen.
vooral om dat ik vaak heel de dag bogen mijn macht werk.
dus schouders en rug hebben het al vrij zwaar elke dag
maargoed, ik ga mijn voeding aanpassen, en we kijken na de zomervakantie eens even verder of we aan de testo gaan.
dan heb ik nu noog n week of 6 a 7 te gaan om nog boven de 70kilo te komen
dat word veel eten
tuurlijk wil je nog wel aandacht, ik bedoelde alleen dat ik niet zo iemand ben die heel de winter niks doet, en dan voor de zomer ineens de grote jongen wil uithangen
snappie.
en over het trainen, ik ben ook bang dat als ik meer als MA -WO - VR ga dat ik ga overtrainen.
vooral om dat ik vaak heel de dag bogen mijn macht werk.
dus schouders en rug hebben het al vrij zwaar elke dag
maargoed, ik ga mijn voeding aanpassen, en we kijken na de zomervakantie eens even verder of we aan de testo gaan.
dan heb ik nu noog n week of 6 a 7 te gaan om nog boven de 70kilo te komen
dat word veel eten
Reem76
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2008
- Berichten
- 601
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
hehehe.. iedereen wil aandacht, alleen wordt je partner jaloers of gaat ze met je pochen 
.
nee, winter hard werken is zomers grote jongen.. spieren kweek je niet overnacht en bedoelde dat ook niet
heb ook zware arbeid gedaan en bij mij waren het de bovenbenen en onderrug die het zwaar hadden. Merkte wel dat, die spiergroepen harder getraind moesten worden om ze te laten groeien. Heb me laten vertellen dat dit met de soort spiercelopbouw te maken had, denk maar aan een echte marathon loper.. Mager als een lat, maar lopen kunnen ze..
Bij mij werkte, niet te vaak, weinig reps en zwaar tot de max elke keer..
en nog steeds zijn die spieren niet zo vatbaar voor groei..
.nee, winter hard werken is zomers grote jongen.. spieren kweek je niet overnacht en bedoelde dat ook niet
heb ook zware arbeid gedaan en bij mij waren het de bovenbenen en onderrug die het zwaar hadden. Merkte wel dat, die spiergroepen harder getraind moesten worden om ze te laten groeien. Heb me laten vertellen dat dit met de soort spiercelopbouw te maken had, denk maar aan een echte marathon loper.. Mager als een lat, maar lopen kunnen ze..
Bij mij werkte, niet te vaak, weinig reps en zwaar tot de max elke keer..
en nog steeds zijn die spieren niet zo vatbaar voor groei..
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
Terror Hennep
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 6.315
- Waardering
- 166
i sure as hell dont
Fullbody? UB/LB?
rusher
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 5.567
- Waardering
- 30
afwisselen tussen FB, ub/lb en push/pull.
heel soms een weekje split (meer isolatie); maar liever niet -> SAAI!
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
smoothy88
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jan 2009
- Berichten
- 1.002
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 92kg
why eerst vrouw bezwangere, kuren slecht voor je spermacellen? weet niet zoveel van kuren af misschien domme vraag
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Blijf me erover verbazen dat beginners telkens twijfelen over wat ze gaan kuren. Ok dat je dat vroeger had toen deze fora nog niet bestonden, maar nu? Het is toch eenvoudig?
- je wilt eerst testen hoe 1 aas gaat, dus neem er ook maar 1
- omdat je er maar 1 neemt moet het een veelzijdige zijn
- er is maar 1 echt veelzijdige aas
Dus dan kom je automatisch bij test
Wil je nu al finetunen in je eerste kuur neem er dan proviron bij, zo houd je meer vrije test over
Wil je nog verder gaan (imo niet nodig voor beginner maar het maakt de kuur wel beter) dan kies je een kickstart AAS
- je wilt eerst testen hoe 1 aas gaat, dus neem er ook maar 1
- omdat je er maar 1 neemt moet het een veelzijdige zijn
- er is maar 1 echt veelzijdige aas
Dus dan kom je automatisch bij test
Wil je nu al finetunen in je eerste kuur neem er dan proviron bij, zo houd je meer vrije test over
Wil je nog verder gaan (imo niet nodig voor beginner maar het maakt de kuur wel beter) dan kies je een kickstart AAS
Reem76
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2008
- Berichten
- 601
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
frontload?
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
21 jaar.....ja meestal is dan de rek er wel uit, en groei je niet meer
Pastasaus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2005
- Berichten
- 2.200
- Waardering
- 81
Reem76
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 okt 2008
- Berichten
- 601
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 73kg
men moet mij toch eens gaan uitleggen waarom meteen 500mg, er ontgaat mij iets denk ik.
Normale productie zit op 50-70mg elke week gemiddeld en zit je er dus met 250mg al ruim overheen, dan kan je e5d spuiten en dan zit je op 350mg gemiddeld elke week. Dan zit je op 50mg elke dag wat algemeen geaccepteerd is als dosis om te groeien.
Mijn visie is: meer test is meer gains maar ook meer kans op sides en des te lager de dosis voor je eerste kuur, des te meer marge er overblijft voor volgende kuurtjes ivm gewenning ed.. Kan een verkeerde visie zijn, dus daarom deze vraag.. sides kan je opvangen met proviron, nolva en hcg, maar dan nog, moet dat nu in een eerste kuur?
voor het niet opvallen geef ik je groot gelijk, maar er kan ook gekeken worden naar DHT-diveraten op relatief lage dosering.
