Van bodybuilden naar berg geit
- Topic starter Ano_9146
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 15
- Weergaven 1.353
- Volgers 4
MironT
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jul 2007
- Berichten
- 6.661
- Waardering
- 274
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
beetje onzin tbh.
als je iets lang niet doet wordt je daar gewoon slechter in. helemaal naarmate je ouder wordt.
zelf heb ik echte bergen beklommen jaren terug terwijl ik nog aant gainen was. toen met een gewicht van tegen de 90kg met een gelijkwaardige vetpercentage. met t verschil dat ik een pak kleiner ben dan jij.
als ik nu weer een berg moet gaan beklimmen uit het niets zal me dat niet tot nauwelijks af gaan. zelfs als ik een pak massa ga inleveren.
tis een beetje het broodje aap verhaal: "van bbing wordt je langzamer". ja sure elke kg trek je mee, je zal op den duur geen record tijden vestigen. maar dat is niet nodig om "gewoon snel", lenig of whatever te zijn.
als jij gewoon wilt rondtrekken en lekker wilt klimmen kun je dat prima fixen met een dergelijk gewicht. tenzij je echt op niveau wilt klimmen. verder hoef je daarvoor geen bankdrukken etc in te leveren.......
je zal hoogstens specifieker moeten gaan trainen, gerichter op kracht etc. tbv het klimmen. maar ook voor klimmen zijn compounds zeer nuttig, zoals de squat. veel kracht komt immers uit je benen tijdens klimmen.
als je dan alleen iso doet **** je jezelf gigantisch.
als je iets lang niet doet wordt je daar gewoon slechter in. helemaal naarmate je ouder wordt.
zelf heb ik echte bergen beklommen jaren terug terwijl ik nog aant gainen was. toen met een gewicht van tegen de 90kg met een gelijkwaardige vetpercentage. met t verschil dat ik een pak kleiner ben dan jij.
als ik nu weer een berg moet gaan beklimmen uit het niets zal me dat niet tot nauwelijks af gaan. zelfs als ik een pak massa ga inleveren.
tis een beetje het broodje aap verhaal: "van bbing wordt je langzamer". ja sure elke kg trek je mee, je zal op den duur geen record tijden vestigen. maar dat is niet nodig om "gewoon snel", lenig of whatever te zijn.
als jij gewoon wilt rondtrekken en lekker wilt klimmen kun je dat prima fixen met een dergelijk gewicht. tenzij je echt op niveau wilt klimmen. verder hoef je daarvoor geen bankdrukken etc in te leveren.......
je zal hoogstens specifieker moeten gaan trainen, gerichter op kracht etc. tbv het klimmen. maar ook voor klimmen zijn compounds zeer nuttig, zoals de squat. veel kracht komt immers uit je benen tijdens klimmen.
als je dan alleen iso doet **** je jezelf gigantisch.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 3.392
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 7%
hmm dat hoor ik voor het eerst maar om me training te focussen op het klimmen lijkt me geen onzin
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 3.392
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
ligt eraan of je een "echte topper" met klimmen wilt worden. k heb je andere topic ook gezien inclusief de links daar. maar dat is al niet meer recreationeel.
uiteraard. vandaar ook dat ik aanhaalde dat je specifieker moet gaan trainen. maar dat houdt nog steeds in dat je compounds moet doen. daarnaast is bij jou lengte je gewicht ook niet zo dat je flink massa moet gaan inleveren omdat je anders niet kan klimmen. heel veel hangt af van je kracht tov je lichaams gewicht(en je lengte). het is idd relatief gezien makkelijker dat op te bouwen met een wat lager lichaams gewicht. maar zolang je niet een ruime 100kg weegt is het nog wel te overzien.
vraag is; hoever wil je gaan met klimmen? wil je idd een toppertje zijn dan moet je zoals die anorexia patienten in het filmpje gaan worden. maar lijkt me sterk dat je dat wilt, aangezien het een neven doel is, toch?
Laatst bewerkt:
klusserdeklus
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 sep 2012
- Berichten
- 1.386
- Waardering
- 76
Sverre
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2012
- Berichten
- 408
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 3.392
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 7%
die zal ik eens gaan opzoeken, lijkt me interessant
(anorexia patienten
) klopt precies wat je hier zegt, het is inderdaad een neven taak.
klinkt goed in de oren want nu weet ik dat ik niet voor niks heb getraind
bedankt voor je bijdrage hier heb ik wat aan! +1
belgen...
Ga je ook een logje bijhouden met je bodyweight oefeningen? Wel leuk om te lezen tbh
dat lijkt me wel leuk om te doen maar ik ben zelf nieuw in de klimwereld dus kritiek is welkom
Ik zal de volgende keer in de sportschool eens kijken wat ze allemaal voor een lichaamsgewicht oefeningen hebben
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
+1
Gezien je krachtstats lijkt het me wel meevallen wat voor beest je bent (no offense)
Ik zie niet bepaald een ronnie coleman die zijn eigen kont bijna niet kan krabben. Sta je op het moment daadwerkelijk op 10%?
- Lid sinds
- 1 sep 2007
- Berichten
- 7.683
- Waardering
- 396
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Sta je op 10% of niet?
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 3.392
- Waardering
- 123
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 7%
Ga je ook een logje bijhouden met je bodyweight oefeningen? Wel leuk om te lezen tbh
ik heb een trainingslog[/URL] geopend.
voor de mensen die het even vergeten zijn, dit zijn de forum regels in een trainingslog:
Iedereen is verantwoordelijk voor zijn/haar eigen log!
Als je hier een log start, dan ben jij zelf verantwoordelijk voor hoe die evolueert. Als iemand gaat rellen en je log dreigt uit de hand te lopen dan MOET je dit zo snel mogelijk rapporteren aan de forumleiding, zodat een moderator tijdig kan ingrijpen. Als je eerst 10 pagina's gaat meedoen met het rellen zal je log zonder pardon gesloten worden. Men kan niet verwachten dat een moderator een uur lang posts gaat filteren, deze mensen hebben nog iets anders te doen.
Een log is geen chat
Een log moet niet verwart worden met een chat. Het is de bedoeling dat je data over je vorderingen bijhoudt, en dat anderen (opbouwende) kritiek geven, je helpen, of wat van je kunnen leren. Als een log teveel begint te lijken op een post-opkrik koffieklets dan komt er ook een slotje op.
Heb altijd respect voor ieders log
Het is niet omdat jij iemand's statistieken lachwekkend vindt, dat je dat ook moet laten weten in de log van die persoon. Iedereen traint naar eigen mogelijkheden. Wie anderen gaat afkraken wordt verbannen uit het logboek.