Molleninho
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mrt 2012
- Berichten
- 661
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 74kg
Drink eens een kop thee ipv die visolie capsules.
Verslaafd aan visolie capsules
- Topic starter crypt0read
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 28
- Weergaven 2.325
- Volgers 6
-
- Tags
- visolie
Drink eens een kop thee ipv die visolie capsules.
svenn
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mei 2006
- Berichten
- 2.673
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 1.152
- Lengte
- 1m79
Dit.
---------- Post toegevoegd 21 September 2013 om 14:42 ----------
En dit.
- Lid sinds
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.952
Zit niet tussen je oren en is dus geen placebo (wordt teveel gebruikt hier zonder bewijs).
Bij visolie gaat het om omega 3 erin. Dit vetzuur heeft een sterk bewezen effect op de werking van de hersenen.
Langdurig gebruik visolie-capsules voorkomt depressie
http://www.ergogenics.org/supplement29.html#2
Visolie dempt mentale stress
http://www.ergogenics.org/psychologie68.html#1
Supplement geeft hyperactieve kinderen focus
http://www.ergogenics.org/ritalin.html
Visolie
http://www.ergogenics.org/archvisolie.html
omega 3
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega_3-vetzuren
Het zenuwstelsel heeft van alle weefsels in het lichaam het hoogste vetpercentage. Volgens dr. David Horrobin, een pionier in het onderzoek naar essentiële vetzuren, bestaat ongeveer 8% van de hersenen uit omega 3-vetzuren. Met name DHA wordt aldaar ingebouwd in fosfolipidenmembranen en in de myelineschede rondom zenuwcellen. Om deze reden worden omega 3-vetzuren bij diverse psychische aandoeningen ingezet
Visolie zou ook de kans op kanker verminderen, maar dit zou dan ook placebo zijn? Hoe je je voelt is puur hormonaal, dus gezien de werking op de hersenen van EPA en DHA is het normaal dat dit effect heeft.
Bij visolie gaat het om omega 3 erin. Dit vetzuur heeft een sterk bewezen effect op de werking van de hersenen.
Langdurig gebruik visolie-capsules voorkomt depressie
http://www.ergogenics.org/supplement29.html#2
Visolie dempt mentale stress
http://www.ergogenics.org/psychologie68.html#1
Supplement geeft hyperactieve kinderen focus
http://www.ergogenics.org/ritalin.html
Visolie
http://www.ergogenics.org/archvisolie.html
omega 3
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega_3-vetzuren
Het zenuwstelsel heeft van alle weefsels in het lichaam het hoogste vetpercentage. Volgens dr. David Horrobin, een pionier in het onderzoek naar essentiële vetzuren, bestaat ongeveer 8% van de hersenen uit omega 3-vetzuren. Met name DHA wordt aldaar ingebouwd in fosfolipidenmembranen en in de myelineschede rondom zenuwcellen. Om deze reden worden omega 3-vetzuren bij diverse psychische aandoeningen ingezet
Visolie zou ook de kans op kanker verminderen, maar dit zou dan ook placebo zijn? Hoe je je voelt is puur hormonaal, dus gezien de werking op de hersenen van EPA en DHA is het normaal dat dit effect heeft.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
wat een onzin reacties weer in dit topic, (behalve op cools na dan)
jammer dat maar handje vol mensen zijn met kennis van zaken.
Anyways, Als je ff de tijd ervoor wilt nemen google dan eens op anxiety omega 3, depression omega 3, ect ect.
er tonnen aan mensen die zich veel beter voelen door omega 3 gebruik, ook is daar veel studies over te vinden.
(ook over multi vitamines en vooral B's is boel te vinden.
Het zit dus zeker niet tussen de oren
jammer dat maar handje vol mensen zijn met kennis van zaken.
Anyways, Als je ff de tijd ervoor wilt nemen google dan eens op anxiety omega 3, depression omega 3, ect ect.
er tonnen aan mensen die zich veel beter voelen door omega 3 gebruik, ook is daar veel studies over te vinden.
(ook over multi vitamines en vooral B's is boel te vinden.
Het zit dus zeker niet tussen de oren
ambideXter
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 134
- Waardering
- 4
Probeer eens of lijnzaadolie ook die symptomen onderdrukt. Te veel visolie is mogelijk ook niet goed ivb met zware metalen en verontreiniging (afgezien wat de fabrikant zegt en garandeert). En probeer vergine olijfolie. Eventueel nog wat notenoliën. Meerdere bronnen voor vetten te hebben kan niet bepaald kwaad en afwisseling houdt et leuk.
crypt0read
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2012
- Berichten
- 2.389
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Lijnzaadolie zit vol met omega 3's? Het gaat mij voornamelijk om de EPA en DHA. En de verontreiniging verontrust mij, en is de reden waarom ik niet elke dag visolie binnen wil krijgen. Maar zonder ben ik continue zenuwachtig en onrustig.
---------- Post added 23 September 2013 at 13:44 ----------
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voor-mannen-toch-maar-visolie-ipv-lijnzaadolie-50118/
---------- Post added 23 September 2013 at 13:44 ----------
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/voor-mannen-toch-maar-visolie-ipv-lijnzaadolie-50118/
ambideXter
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jun 2012
- Berichten
- 134
- Waardering
- 4
Ja lijnzaadolie is een goede bron voor Omega 3 vetzuren. Je kan best visolie capsules nemen, zou het alleen wat beperken en zorgen (en hopen) dat het van een goede bron afkomstig is. Ik zou het afwisselen met vergine olijfolie, lijnzaadolie, zaden en noten. En regelmatig vis eten. Net als Omega 3 vetzuren probeer ik ook mijn vetten niet uit alleen een bron te halen. Gewoon afwisselen is er niks aan de hand en hoef je er ook geen complexe berekeningen op na te houden. Lijkt lijnzaad je niet zo ideaal neem je er gewoon niet te veel van binnen en niet te vaak.
