Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Vet onder navel [HELP]
- Topic starter Gderon
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 6.219
- Volgers 12
ArmandRicard
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Heb jij misschien een idee wat zou kunnen helpen?
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Waarom zou je in godsnaam willen afvallen als je op 7% staat en slechts 70 kg weegt bij jouw lengte?
Ga lekker cleanbulken kerel, je wilt er toch bij staan als een geraamte?
---------- Post toegevoegd 11 October 2013 om 07:53 ----------
Arnold was ook 15
Ga lekker cleanbulken kerel, je wilt er toch bij staan als een geraamte?
---------- Post toegevoegd 11 October 2013 om 07:53 ----------
Arnold was ook 15
Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Cleanbulken
Het probleem is, dat ik niet zo gemakkelijk aankom..
En afvallen was ook niet m'n idee.. mijn vraag was of er andere suggesties waren.
Waarom zou je in godsnaam willen afvallen als je op 7% staat en slechts 70 kg weegt bij jouw lengte?
Ga lekker cleanbulken kerel, je wilt er toch bij staan als een geraamte?
---------- Post toegevoegd 11 October 2013 om 07:53 ----------
Arnold was ook 15
Het probleem is, dat ik niet zo gemakkelijk aankom..
En afvallen was ook niet m'n idee.. mijn vraag was of er andere suggesties waren.
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Je moet je even gaan inlezen, hoe denk je dat je vet kwijt kan raken? Naast liposuctie bestaat er geen andere weg dan af te vallen...
Kan mij goed voorstellen dat je niet makkelijk aankomt, je hebt natuurlijk geen idee van wat je moet eten.
Nogmaals, lees je in.. zie stickies.
Groetjes Herman
ArmandRicard
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
Nee sorry, ik ben een wandelende ramp als het op droog worden aankomt. Lees je eens in over ketose.
Clen en t3 echter aanraden aan iemand van 15 gaat er echter ver over.
Kenn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2009
- Berichten
- 1.145
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Als je echt een klein laagje vet wilt wegwerken zou ik zeggen koop eens voor een paar euro een potje appelazijn capsules. Gebruik het een maandje en kijk wat het voor effect heeft op jouw lichaam. Dat lijkt me een redelijke optie.
Mijn suggestie: Ga gewoon clean bulken en aankomen, want je huidige lichaamsgewicht is vrij laag voor iemand met jouw lengte.
Niet gaan haten over de appelazijn, is puur een antwoord op TS zijn vraag.
Mijn suggestie: Ga gewoon clean bulken en aankomen, want je huidige lichaamsgewicht is vrij laag voor iemand met jouw lengte.
Niet gaan haten over de appelazijn, is puur een antwoord op TS zijn vraag.
waaskaas
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jul 2011
- Berichten
- 1.923
- Waardering
- 255
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 5%
en ga cleanbulken
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Maar je antwoord klopt niet, er is geen wetenschappelijk bewijs geleverd dat appelazijn effect heeft op de vetverbranding. En ook al zou dat nog zo zijn, zonder degelijke voeding kom je nog nergens.
Een redelijke optie is minder eten dan je verbruikt.
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jul 2013
- Berichten
- 958
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Door een vierpunts meters, heb het op diverse sites nagekeken.. maar ben niet zo zeker over het resultaat.
Gderon, ik snap je probleem. Heb ik zelf ook last van. Voorheen altijd strak en duidelijke sixpack. Na een paar maanden niet gesport te hebben (te druk met andere bezigheiden, erg jammer en erg slecht) toch weer wat vet opgebouwd. Wat ik ook probeerde, het wilde niet weg. Maar mijn ervaring is dat je het los moet laten. Hoe meer jij gefocust bent op dat beetje vet, hoe meer je het zult zien en hoe meer je bevestigt zult worden in dat het niet weggaat.
Loslaten, doortrainen en over een half jaar zien dat het inderdaad minder is.
Loslaten, doortrainen en over een half jaar zien dat het inderdaad minder is.
Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Beste Duncan
Dat heb ik inderdaad vaker gehoord..
Let's hope so! voor ons beide, ik sport namelijk erg veel.. Voornamelijk cardio , maar het blijkt niet minder te worden.. mja we shall see
geen
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mrt 2013
- Berichten
- 761
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
Het goede antwoord is al een aantal keer gegeven; minder energie binnen krijgen dan dat je verbruikt, en je zult vet verliezen. Echter lijkt het mij een beter idee om te gaan bulken, met jouw lengte en gewicht. Al ligt dit volledig aan je persoonlijke doelen, maar ik ga er van uit dat dat niet is mager en dun zijn is, aangezien www.dutchBODYBUILDING.com.
Wil je toch afvallen; verbruik meer kcal dan dat je binnenkrijgt.
Wil je toch afvallen; verbruik meer kcal dan dat je binnenkrijgt.
Gderon
Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2013
- Berichten
- 16
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 18%
Vet op m'n onderbuik
Buffert
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 okt 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
