In voorgaande comment doelde ik op de adaptieve component van je rustmetabolisme (waar heel de starvationmode vandaan komt en je niets aan kan doen).
Je TDEE in z'n geheel kan ook wat zakken door een daling van TEF en TEA, die ook redelijk insignificant zijn en RMR in z'n geheel als je heel veel gewicht zou zijn verloren.
Ook kan je nog een daling van de NEAT component hebben: mensen die aan het cutten zijn gaan (onbewust) minder bewegen.
Starvation mode is het idee dat mensen geen vet meer zouden verbranden ondanks een kcaltekort, of nog erger, vet aankomen.
In een kcaltekort verbrand je altijd vet.
)
