StrictlyBM
Novice
- Lid sinds
- 25 apr 2010
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 97kg
Beste mensen,
Ik ben StrictlyBM. Ik ben nieuw hier sinds vandaag. Mijn lengte is 1.80 en mijn gewicht staat volgens de weegschaal thuis op: 97 kilo.
Ik heb al globaal een aantal sticky's gelezen over vet verliezen, cutting en gezond/ongezond voedsel etc.
Ik ben lange periodes geblesseerd geweest waarbij ik nu hard aan de slag wil gaan nu deze tijden gelukkig over zijn. Sinds 2 dagen ben ik begonnen met hardlopen (heerlijk weer!), op mijn voeding aan het letten, pushups en trainen met een dumbbell.
Het bevalt mij prima en tot zover heb ik een veel beter gevoel dan voorheen. Het gaat dus zeker de goede kant op hoe kort het ook lijkt. Verder heb ik voor deze 2 dagen met hardlopen (afgelopen donderdag) mijn 1ste voetbal training gehad wat mij erg leuk beviel, alleen merkte ik een groots probleem met mijn conditie helaas wat mij erg frustreerde..
Ik wil dus vet verliezen (vooral rondom buik en benen) en mijn spiermassa strakker krijgen, dus vooral geen spiermassa verliezen tijdens de cardio.. Daarbij hoop ik tegelijk mijn conditie op te bouwen stap voor stap..
Ik ben van plan dit 3 keer per week te gaan hardlopen en verder heb ik 2 keer voetbaltraining per week vanaf aankomende week.
Pushups en dumbbell oefeningen etc doe ik varierend. Soms 4/5 keer per week, soms 3/4.
Hopelijk zijn de medeleden van dit forum topmensen die een ander graag helpen met begeleiding dmv hun ervaringen..
Mvg,
StrictlyBM
Ik ben StrictlyBM. Ik ben nieuw hier sinds vandaag. Mijn lengte is 1.80 en mijn gewicht staat volgens de weegschaal thuis op: 97 kilo.
Ik heb al globaal een aantal sticky's gelezen over vet verliezen, cutting en gezond/ongezond voedsel etc.
Ik ben lange periodes geblesseerd geweest waarbij ik nu hard aan de slag wil gaan nu deze tijden gelukkig over zijn. Sinds 2 dagen ben ik begonnen met hardlopen (heerlijk weer!), op mijn voeding aan het letten, pushups en trainen met een dumbbell.
Het bevalt mij prima en tot zover heb ik een veel beter gevoel dan voorheen. Het gaat dus zeker de goede kant op hoe kort het ook lijkt. Verder heb ik voor deze 2 dagen met hardlopen (afgelopen donderdag) mijn 1ste voetbal training gehad wat mij erg leuk beviel, alleen merkte ik een groots probleem met mijn conditie helaas wat mij erg frustreerde..
Ik wil dus vet verliezen (vooral rondom buik en benen) en mijn spiermassa strakker krijgen, dus vooral geen spiermassa verliezen tijdens de cardio.. Daarbij hoop ik tegelijk mijn conditie op te bouwen stap voor stap..
Ik ben van plan dit 3 keer per week te gaan hardlopen en verder heb ik 2 keer voetbaltraining per week vanaf aankomende week.
Pushups en dumbbell oefeningen etc doe ik varierend. Soms 4/5 keer per week, soms 3/4.
Hopelijk zijn de medeleden van dit forum topmensen die een ander graag helpen met begeleiding dmv hun ervaringen..
Mvg,
StrictlyBM
