Vetverbranding

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door 19thijs95, 20 aug 2018.

XXL Nutrition Fat Burner

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. 19thijs95

    19thijs95 Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    77kg
    Kort en bondig, ik heb vet gekregen op plekken waar ik het niet wil hebben. Dus hoe krijg ik het daar weer weg. Ps. Ik heb een stofwisseling die heel erg snel is, dus als ik iets minder ga eten en meer cardio ga doen verlies ik zo een paar kilo’s en die kan ik miet missen. Doe er ff een fotootje bij. Thanks Guys!

    189336D3-FD30-49AF-90F3-81265AD5AF8C.jpeg
     
  2. Kathlinoo

    Kathlinoo Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    757
    Leuk Bevonden:
    967
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    120.143
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    63kg
    Kort en bondig, plaatselijk vet verbranden gaat niet.
     
    johnyjordaan en Pren vinden dit leuk.
  3. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.559
    Leuk Bevonden:
    1.136
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    106.631
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
  4. Pren

    Pren Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.787
    Leuk Bevonden:
    1.365
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    92.648
    Vet? Waar?
     
  5. Kathlinoo

    Kathlinoo Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    757
    Leuk Bevonden:
    967
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    120.143
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    63kg
    Zie je toch, die gegantische love handle.
     
  6. 19thijs95

    19thijs95 Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    77kg
    Nouja het was ooit strak. Dacht zelf eigenlijk aan meer cardio en bepaalde oefeningen.. maar hoe zorg ik dan dat ik niet weer zoveel afval.
     
  7. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.559
    Leuk Bevonden:
    1.136
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    106.631
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Niet afvallen gast.. je bent geen wijf of wel. Bulken en spiermassa gainen je bent fucking 77 KG op een lengte van 1m92.
     
    Vardy en Pren vinden dit leuk.
  8. Veinsta

    Veinsta Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    259
    Leuk Bevonden:
    163
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    30.770
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    13%
    Enige optie is folie en pindakaas.. Of als hierboven beschreven lekker bulken
     
    geertdv vindt dit leuk.
  9. lordzelix

    lordzelix Cool Novice

    Berichten:
    106
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.872
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    12%
    ik ben 1.70 en weeg bijna hetzelfde (y)
     
    geertdv vindt dit leuk.
  10. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.762
    Leuk Bevonden:
    5.007
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    285.304
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Dikzak!!!!!! :p
     
  11. lordzelix

    lordzelix Cool Novice

    Berichten:
    106
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.872
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    12%
    helemaal niet platte buik ;)
     
  12. roellie234

    roellie234 Cool Novice

    Berichten:
    39
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.693
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik zou het gezien je gewicht en foto eerst zoeken richting toename van spiermassa en dan pas het verliezen van overbodig vet. Niet andersom.
     
    19thijs95 en johnyjordaan vinden dit leuk.
  13. 19thijs95

    19thijs95 Novice Topic Starter

    Berichten:
    3
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    77kg
    Oké Thanks. Laat het er dan maar gewoon bij zitten ja.
     
  14. roellie234

    roellie234 Cool Novice

    Berichten:
    39
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.693
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    78kg
    Vetpercentage:
    12%
    Hoeft het er niet bij te laten zitten, gewoon je doelen bijstellen. Genoeg topics die je daarbij kunnen helpen! Succes.
     
  15. A User B

    A User B Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    755
    Leuk Bevonden:
    689
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    46.746
    Lengte:
    1m86
    Jouw lichaam, jouw doelen. Als jij dat kleine beetje vet weg wilt hebben, zul je gewoon een tijdje wat minder moeten eten en eventueel wat meer bewegen. Niet jezelf uithongeren of een raar dieet volgen, maar gewoon 10-15% minder dan nu.

    Dat heeft wel tot gevolg dat je lichaamsgewicht daalt. Want het vet dat jij kwijt wil weegt iets en als dat weg moet gaat er ook gewicht weg. En zoals je zelf al aangeeft ben je al best wel mager en kun je die kilo's eigenlijk niet missen. Als jij je daar toch fijn bij voelt en dat vet weg wil, dan moet je dat gewoon doen.

    Velen hier streven naar een veel groter en gespierder lichaam en hebben een ander perspectief op een 'goed lichaam' dan de gemiddelde persoon. Wat is voor jou een goed lichaam? Als dat beetje vet eraf is ben je dan 100% tevreden? Zo ja, doen!. Als jij jezelf toch wat mager vindt en graag een aantal kilo's spiermassa erbij zou willen. Dan is het wellicht slim om eerst een tijdje geleidelijk aan wat meer te eten en aan krachttraining te gaan doen. Je zult dan een beetje vet erbij krijgen maar als je het goed doet en een half jaartje volhoud, zullen er ook kilo's spiermassa bijkomen. Dat beetje vet kun je daarna altijd nog kwijtraken.
     
    Adam-Be en Saitek vinden dit leuk.
  16. Mudita

    Mudita Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.559
    Leuk Bevonden:
    1.136
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    106.631
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ik moet echt wat meer een open mind krijgen in dit gedeelte, ga er vaak maar standaard vanuit dat iedereen sterk en breed wil worden.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie