Voeding

[Kooos]

Hallo,
Zijn er bepaalde voedingsmiddelen erg goed om te gebruiken voor of na trainingen? Of gewoon in de avond als je op de bank ligt? krijg dan namelijk vaak weer honger, en chips ofzo is niet zo goed lijkt me?
Ik wil namelijk een gespierde buik zien te krijgen, en alleen sit-ups kom ik er niet mee.. loop nu ook 1avond per week maar welke voeding is hier ook goed voor?

Klik om meer te lezen...

 

[jiep]

haha in before the flames
superdude spotted
begin maar is met stickys lezen

 

[Ghekegeit]

Jep, stiky's

@jiep, waar blijft mijn karma

 

[Sofiane]

stiky's lezen

 

[Unieque]

Pindakaas

 

[frostzor]

sTiKyYs LeZeN DuDeE

 

[Zerato]

moederkoek, 500 gram voor slapen gaan :d

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Morati]

Lees inderdaad de sticky's, die zijn er niet voor niets.

 

[jiep]

Jep, stiky's

@jiep, waar blijft mijn karma

Klik om te verkleinen...

'Je moet je karma eerst verdelen over andere gebruikers voor je Ghekegeit weer karma kunt geven'
Ik geloof niet dat je nog iets te goed heb?