- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
3 gr veel te veel.
voedings advies
- Topic starter lordzelix
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 23
- Weergaven 1.984
- Volgers 6
-
- Tags
- advies
3 gr veel te veel.
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Vetten zijn zeker zo belangrijk.
lordzelix
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2017
- Berichten
- 122
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 15%
meting op 68kg 12% na de kuur stond ik op 85kg % "tussen 15-20%" ik zeg niet da ik op 20% sta tussen weg bestaat ook68 kg dus..met 20% op 75 kg blijft er ook niets aan gewicht over op een degelijk vetpercentage.
als ik jou was zou ik het advies wat je krijgt eens serieus gaan nemen.. je beseft volgens mij niet eens hoe erg jij jezelf voor lul zet.
heb gewoon liggen vreten als een varken
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
al met al klote stats, ik weet niet wat je nou wilt maar ik weet wel wat ik zou doen als ik jou was
succes verder
