Beste leden,
Ik ben kjell, ben sinds 2 weken vol op aan het sporten.
Ik sport zo'n 5 dagen per week KT, en hier naast doe ik lichte cardio 10 min 3 dagen per week.
Ik ben ook begonnen met een voedingsschema maar ik zou graag jullie mening over het schema weten.
Ik wil graag clean bulken maar heb begrepen dat het erg moeilijk is.
Ik vraag me daarom af of ik in de goeie richting ben met dit schema.
Excuses voor de spel fouten, Dyslexie
Alvast bedankt
groetjes,
Kjell
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
