Voedingschema en bijeten bij honger

[Tepelbram]

Mijn voedingsschema telt 3750 kcal nu had ik die kcal gister al na het acondeten al maar kreeg daarna honger, is het dan handig om bij te eten, of om me aan het schema te houden.

Doel is bulk

Klik om meer te lezen...

 

[maar7en8]

wat doet je gewicht en vet% bij dit voedingschema?
misschien is het tijd je kcals te verhogen.

 

[Tepelbram]

Pas een week bezig, dus geen idee