Voedingschema

[ErwinE]

ben er een tijd tussen uit geweest door omstandigheden.
wil nu graag weer goed beginnen en daarom even mijn aangepast voeding schema gepost. moet nog bezig voor andere maaltijd maar die zijn nu makkelijk te berekenen.

iemand nog toevoegingen of tips?

Klik om meer te lezen...

 

[ErwinE]

niemand?

 

[tyle]

als je het niet in een bijlage zet krijg je meer reacties kword ook gek van al die duizende bestanden op mn pc.. converteer hem van excel naar tekst en kopieer het dan neem ik ff een kijkje

 

[Reinier19]

Ik vind het best goed schema, meschien is het handig om nog een een totale som van je eiwitten en koolhydraten die je op een dag binnenkrijgt erin te verwerken

 

[ErwinE]

Ik vind het best goed schema, meschien is het handig om nog een een totale som van je eiwitten en koolhydraten die je op een dag binnenkrijgt erin te verwerken

Klik om te verkleinen...

ik zal het vanmiddag als ik thuis kom ff aanpassen en ff vernieuwen