- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Voorlopig +10 weken gestopt na 5 jaar full-time "ON" .. en dit gebeurde er !?!?
- Topic starter Toppers
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 64
- Weergaven 6.770
- Volgers 14
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb een betere fysiek dan veel anderen hier. Maar daar gaat het niet om en dat is ook mijn vraag niet hé Ronn, het gaat over mijn hormoonwaarden (en andere bloedwaarden).
Ik sta gewoon versteld van het feit dat mijn hormoonwaarden zo goed zijn na 5 jaar ON. Zeker op mijn leeftijd.
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.730
- Waardering
- 27.982
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Hoe oud ben je?
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik snap je wel hoor Bull, maar down-sizen is moeilijk ... gewoon klote. Ik ken je exacte leeftijd natuurlijk niet maar we zullen we rond dezelfde leeftijd zijn dan.
Ondertussen al 4 weken aan het cutten. Het gaat goed maar hard trainen is minder. Ik ga wel hé maar de drive is minder. Cardio gaat redelijk.
Vanaf volgende week plan ik 10 weken 250/week sust + dagelijks 40 Winstrol en 40 Anavar. Daarna 150/week TRT (voorlopig).
Ik kan het gewoon niet laten en wil mijn zin om te trainen terug. Ik wil ook terug scherper staan aan 10 a 12%.
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Laat het ons op "in de 50" houden ...
MassOrPass
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 okt 2022
- Berichten
- 1.314
- Waardering
- 2.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 16%
Waarom zo geheim doen over je fucking leeftijd. Zeg gewoon hoe oud je bent. Je stelt alles blood hier van klaarkomen en erectieproblemen tot kuren en doet moeilijk om je leeftijd
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.730
- Waardering
- 27.982
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Prima bloedwaardes. Wel ben je vitamine D-deficiënt en valt het aan te raden om vitamine D te suppleren. Daarnaast zou je LDL-cholesterol iets beter kunnen, valt misschien nog wat winst te behalen met voeding. Afhankelijk van of er ook andere risicofactoren zijn voor hart- en vaatziekten zou je dat misschien willen behandelen.Ik ben 50+ ... (hou daar rekening mee met de referentiewaarden)
ook ben ik van april 2018 tot jan 2023 (5 jaar ongeveer) ALTIJD On geweest. Altijd minstens 150 a 200 sust TRT /week tussen de kuurtjes van 20 weken.
Dit zijn de bloedresultaten iets meer dan 14 weken na de laatste shot TRT. (Zonder enige nakuur)
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.730
- Waardering
- 27.982
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Zou qua suppletie beginnen met vitamine D caps (3000iu) ED, en Rode Gist Rijst met 10mg Monacolin K voor je cholesterol. Neem ook voldoende Omega 3 (1000mg DHA/EPA)
verlaag je Kcals met 500Kcals van wat je nu eet, zodat je ~500gr per week afvalt. houd je eiwit hoog(180) en vet laag(60g) rest aanvullen met koolhydraten
Winstrol maakt je cholesterol nog slechter dan het nu al is, dus die zou ik lekker vergeten, en Anavar is voor vrouwen.
verlaag je Kcals met 500Kcals van wat je nu eet, zodat je ~500gr per week afvalt. houd je eiwit hoog(180) en vet laag(60g) rest aanvullen met koolhydraten
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik copy en past hier al mijn bloedwaarden en ik doe dat zodat anderen vergelijkingsmateriaal hebben voor gasten die mss willen stoppen met anabolen en om zelf wat feedback te krijgen.
Nu voor je commentaar hebt op mij kan je misschien starten om zelf wat van je persoonlijke (bloedwaarden en dergelijke) gegevens hier te posten.
Of ik nu 54 ben of 55 of 56 is niet belangrijk. Ik maak mij daar niet druk om dus doe jij dat vooral ook maar niet.
Als je ooit zo oud bent als ik (en Bull) dan ga je beseffen wat je moet doen om onze fysiek te behouden.
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Dikke merci @Galen.
Ik heb ook een hartfilmpje laten maken en dat was perfect.
Onderliggende problemen zijn er niet echt buiten het feit dat ik zowat altijd een hogere bloeddruk heb (on of off, maakt niet uit)
Geen (Genetische) hartproblemen in de familie ook niet ..
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 15%
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja die vitamine D had ik al besteld alsook creatine en Omega.
Dat spul voor de cholesterol ga ik nog bijbestellen.
De winstrol, tja ... ik reageer bijzonder goed op winstrol tabs. Ik heb de meeste resultaten daarmee (altijd al gehad).
Dus dat is een moeilijke om dat eruit te laten.
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 15%
ECG zegt ook vrij weinig. Is een momentopname. Echocardiogram geeft een veel beter beeld van je hart.
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Dat gaat moeilijk worden want volgende week zet ik al terug 250 sust elke week voor 20 weken.
btw die dip had er na 14 weken al moeten zijn, of minstens een start van die dip. En die heb ik totaal niet.
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
Ja ik weet het, maar het geeft toch al iets info moest het echt heel fout zijn.
Mss dat ik die Echocardiogram ook eens ga laten doen. Geen luxe op mijn leeftijd zeker als je ziet hoe hard ik train als ik On ben.
Hoe zeggen ze dat? Beter voorkomen dan genezen zeker
- Lid sinds
- 4 jan 2016
- Berichten
- 3.459
- Waardering
- 2.155
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 122kg
- Vetpercentage
- 15%
Oh, en in welk boek staat dat beschreven? Het zal je verbazen hoeveel gear er nog in je lichaam zit.
Maar niet meer relevant aangezien je weer on gaat.
Het is zeker verstandig om een echocardiogram te doen.
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoe hoog is je bloeddruk? Dat is wel gelijk een belangrijke (behandelbare) risicofactor.
Toppers
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jan 2017
- Berichten
- 36
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 12%
@Galen , gho ja .. tussen de 125/70 en de 150/80 ... (soms 160 en 165)
Ik heb altijd al zo een hoge bloeddruk gehad ... het gaat ook constant op en neer tussen die waardes.
Ik heb het vandaag ook gemeten (3 keer) en het gemiddelde was 134/74
(Ik meet trouwens met een OMRON X7 bloeddrukmeter, die zijn wel betrouwbaar)
Hoe ik aan die hoge cholesterol kom is mij ook een raadsel. Ik rook niet, ik drink niet, ik eet gezond en bijna geen verzadigde vetten, ik sport ... en het is al sinds september geleden dat ik nog winstrol heb genomen. Ik zat wel even op 20% vet percentage de laatste maanden maar dat was maar van korte duur en is nu al een stukje terug naar beneden omdat ik aan het cutten ben.
