Voorstellen met vooruitgang

[Montai]

Kudo's hoor, super vooruitgang!

 

[Ano_91225]

Zeer net resultaat!
Zou, zoals reeds gezegd, wel flink aan je bovenrug en met name je benen gaan werken.

 

[fili]

Bedankt voor de positieve reacties
Ideeen voor bovenrug oefeningen zijn welkom

Nu doe ik : pull-up
pull-down
shrug

 

[Snielz]

ik zou voor je rug echt iets van rows erbij doen.